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日子简单过心态放宽些幸福自然就来了

万莹

日子简单过心态放宽些幸福自然就来了

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

相关回答

李明亮

所谓“观自在”，能有自己的自在，不需要别人给予自在，他人的毁谤、赞美也都跟我不相干，这种修养要通过般若智慧才能养成，否则谈何容易！ “自在”的内心太强大了，所谓的本自具足就是如此吧，不为外在的言语、环境所影响，保持本心。

黄秀梅

成长不是要否定过去的自己，而是学会与过去的自己和解。早安！

顾文洋

人性的一些感想，关于较真最近和一个老朋友聊了点职场的事情，关于职场和人际。大概得出一个结论就是，较真是一种自恋，还挺容易蒙蔽双眼让生活或工作停滞。这种人性很有意思，你觉得你在思考问题，但我们讨论完咨询完，会发现实际是你精神上变虚弱了，变得缺乏行动力和目标感了，你思考的问题的答案可能没那么重要，但你得注意调整自己的状态了。朋友这两年刚从中层管理升到了高层，快40岁了，男性。他问我这样一个问题，大概问了我快一个月了。简单的来说就他想开掉一个人，但是这个人没什么大问题没什么大错但能力上有问题爱逃避重要的事情，混子嘛开除容易影响团队士气。只是我这个朋友，前前后后请我喝了3次咖啡了。说话的方式渐渐就变成：洋啊，你说这个人这么说，是不是他有问题？洋，我开会当面犀利了一把，是不是对的？等等等等上个月底，我拉他出来撸串把他骂了一顿。这个其实和一些心理咨询的体验差不多，就是来访者自己是带着不少问题来的，他觉得一个咨询师帮他解决完问题，他就舒服了就没事了。这个人是我师兄，我对他呢基本总是客客气气的，最后反正那几杯咖啡他没变舒服，我也不舒服。场面人就是喜欢这样，把问题概念化，然后纸上谈兵一下讨论一个小的点，斯斯文文的最后就是把路走窄了，啥也不是，而且社会地位越高，越容易用这种单方面问问题的方式去咨询别人。端得很一个人在生活里总有那么几个搞不定的人，也会遇上点超出能力范围认知范围外的事情的。立场职位关系里可能我们是高位，但是我们确实就会遇上一些心理上是地位的状况，这个会让我们想使用逻辑这个技能，但是这类的情况就是会让人变的较真，变得不敢行动，不敢往前跨出那一步。盯着一个点的对错不放的人，其实也是在逃避着行动的责任。我大概骂了他这样几句，你怎么就变得墨迹起来了，你既然已经决定要开了他，那就想想什么时候什么方式什么场合，能不能你来做局就好了，剩下的就交给HR就好了。你对一个又一个问题那么较真，怎么像是一个念着一个渣人好的恋爱脑了。当然咨询师的本事基本就是，我来请你喝酒，那我得我来付钱给你做个咨询了。上位到高层虽然有目标视，知道自己想打造一个什么氛围的团队，但是怎么做，怎么发力却是懵的。应该也是带入了自己小学生孩子的叛逆，把父亲的角色带入到了工作里。最后就是男人的魄力被磨掉了太多了。

任金苗

职场人际，是合作的桥梁，而非战场。别困在"讨好"或"疏离"的极端里。记住：守边界，清晰表达"我可以"与"我需要"；少揣测，用"你刚才的方案让我想到..."代替"你是不是故意针对我"；给台阶，争执时留三分余地，事后更易修复。把"被喜欢"换成"被需要"——靠谱的专业度，比无底线的迁就更有生命力。偶尔的摩擦是常态，不必苛求完美，保持"舒服的距离"，反而走得更远。

李芳君

生活不是风景画，不会总是阳光灿烂。人生的修行，就是用智慧看透世间黑白，并用一颗善良的心成就一切美好，用一颗宽容的心，坦然地接纳无法改变的不好。修行是完善自己，宽容别人。容得下别人的中伤，忍得住困苦的折磨，放得下挽留不了的美好。愿你我都做一个宽容的人，心中多一些体谅。

龚培军

语言的主要功能是缓解和释放情绪带来的压力，我们在进行语言交流的时候，是把自己在互动中产生的情绪压力流向对方，同时接受对方的情绪压力，双方的情绪压力得到缓解并且融合在一起，这才是交流的目的；单向的把情绪压力流向对方，不接受对方的情绪压力，那不是交流，是宣泄，也是排解情绪压力的方式；双方都不接受对方的情绪压力，都把情绪压力流向对方，那也不是交流，是相互排解、或者是吵架、冲突。大脑做梦的主要功能是消化情绪，就是把白天没有分析理解的情绪，在梦境中得到消化和缓解，这也就是白天很多没有理解的情绪在睡眠以后得到缓解，有的甚至找到了解决的方法。梦境就是情绪的指向，我们编篡的梦境故事也是缓解情绪压力的一种方式，神话故事就是如此。

你来说说自己想法吧