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与你相伴成长

《绿皮书》中有这样一句台词：“当你无法改变周遭环境时，至

郭玫

《绿皮书》中有这样一句台词：“当你无法改变周遭环境时，至少可以调整自己的心态去面对它。” 人生坎坷，在遭遇困境时，我们可能唯一能做的就是适当妥协和不懈努力。每一个优秀的人，都有一段独自沉默的时光。那段时光是你付出了很多的努力，却得不到任何回报的日子。愿你在无人问津的日子里，依然努力扎根，蓬勃生长。

1温暖

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尤四海

温暖了

相关回答

陈世光

如果“血包”已经识破了NPD的真面目，NPD就会感到恐惧，担心如果继续纠缠下去会被披露于众，所以他们可能会放弃这个“血包”。这就像是你做了一件坏事，担心被人发现，所以你可能会选择逃离现场，避免被抓住。 NPD非常在意自己的形象，他们害怕被揭穿，害怕失去在别人眼中的完美形象。当他们感觉到“血包”可能对他们构成威胁时，他们可能会选择撤退，以保护自己的形象不受损害。

杨宝英

恋爱中能进行深度的对话，分享价值观，梦想，恐惧和脆弱。在一起时感到平静，安心和被理解。能够看见彼此。能够感知到对方未说出口的情绪，并给予回应，这种“被看见”的感觉是情感亲密的核心。

高志伟

无非是走别人走过的路，还是走自己淌出来的路！

杜真

解离(dissociation) 是指一种一种心理状态，它涉及个体的意识、感知、记忆或身份的临时分离或“出走”的现象。解离通常发生在对创伤性事件或触发场景应对过程中，它是一种心理保护机制。当你的身体无法逃离某种环境时，它就会启动--你的心灵就会通过脱离体验来 "逃离"，帮助你从难以承受的感受中分离出来。然而，解离也可能在其他情境下出现，如极端的紧张、焦虑、抑郁等。这种状态可能使人感觉脱离了现实，失去了与周围环境的联系，或者对自己产生了分裂感。这种状态可能持续时间很短并且不频繁，但是如果这种状态频繁长时间的出现，就有可能发展成解离障碍需要及时关注了解离的表现：身体解离：感觉自己的身体不属于自己，或者自己“飘”出了自己的身体。这可能导致身体感觉麻木、失去感觉或变得不真实情感解离：无法感觉活着理解自己的情绪，例如，虽然在大哭但是感觉不到悲伤，或者不理解自己为什么在哭现实解离：感到与周围环境脱离，无法真实感知外部世界。他们可能感觉自己像在梦中，或者现实不真实。例如，不知道自己在什么地方，为什么到了这里，或者不知道其他人在说什么时间解离：短暂失去对时间流逝的感觉，感觉时间变得模糊或错乱记忆解离：可能在回忆创伤性事件时出现记忆的缺失或断片；或者陷入过去的回忆回放而感到很真实身份解离：感觉自己不是同一个人，例如，被老板责备时感觉自己像一个小孩，行为态度表现都有变化；更严重的情况下，感到身份在不同情境下发生了分裂，产生了多个身份或人格。这可能导致记忆和行为的不一致如何应对解离：分享一个最简单的技巧帮助心灵回归身体，着陆技术grounding technique。着陆grounding 来自《生物能量学》一书中提出的理论，认为人们 "在身体、情感和能量上都与大地接触"，会让人有"脚踏实地”的感觉，身心才会感到平稳及安全。通过逐一专注于每个感官，将注意力带到此时此刻。以下是一些示例：视觉：观察发现5个身边物品，尝试注意周围的物体、颜色和形状触觉：触摸身边4种物件，感受它的触感，专注与皮肤触觉听觉：聆听周围的声音，发现3种声音，可能是风吹树叶的声音、人们的谈话声等嗅觉：闻一些气味，尝试命名闻到的两种味道，如花香、食物的气味等味觉：品尝一种味道，或者喝一点东西，专注于味觉感受

高翔

很多家长认同对孩子要做情感支持，但是这个支持怎么做，其实不算太容易。比如孩子讲了一个事情，其中他有错误的行为，家长难道也要支持他做的对吗？我女儿班级有个大家都很讨厌的女生，这个女生开黄腔，吹牛，很容易冒犯别人。我女儿也被她冒犯过。小女生最拿手的就是联合别的女生孤立其中的一个。我的女儿也不例外。有一次老师让这个被孤立的孩子回答问题，她一道也不会，我女儿落井下石说，你不是说你说你数学原来全校第一吗？我说哎你这么讲会不会心虚，因为你数学成绩也不算好？我女儿说没关系，她不敢反驳，因为我跟我的好朋友在一起说的，我的好朋友数学很好。我哈哈哈笑，说你这个行为好，说的好听一点叫狐假虎威，说的难听一点你知道是啥？她也哈哈笑，说狗仗人势。然后我俩笑成一团。看起来我们并没有纠正她这个行为，但是她从此再这么做的时候会想起这个玩笑，她会知道这个行为是不恰当的。这就是沟通的目的。我不对抗你的情绪，但是我会让孩子知道这个行为是错的。至于后面她怎么面对类似的错误，给她思考和改正的时间。

徐小慧

在黑白里温柔地爱彩色，在彩色里朝圣黑白^O^

你来说说自己想法吧