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与你相伴成长

第一点：把目标拆解成最小值第二点：超预期交付第三点：

薛梅

第一点：把目标拆解成最小值第二点：超预期交付第三点：不要太功利，要看到事情本身伴随的意义感

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个人成长

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张波

我对心理咨询有天然的热爱，因为它会让我往好的方向去。

王冰冰

音乐是一种药，让神经时而兴奋时而镇静，似乎触及了语言无法涉及的区域，让心灵受到震撼。之所以希望听音乐，或多或少，就是希望心灵受到震撼。

宗阳

看到一个很贴切的比喻：人与人的相处，就像玩跷跷板，一方太重、一方太轻，永远无法平衡；只有彼此付出、彼此迁就，才能平衡和对等。　　真正长久的关系，来自两颗愿意守望相助的心。你给我温暖，我回馈你心安；你懂我的不易，我知你的辛苦；你为我抚平情绪，我也愿意做你的依靠。　　没有人愿意一直做别人的 “情绪垃圾桶”，也没有人天生就该为另一个人的负面情绪买单。　　你拉我一把，我载你一程，彼此给予充盈的能量，才能结伴走更远的路，遇见更辽阔的山海。

冯二玲

如何爱孩子 “无条件地爱孩子”，不是无原则的爱孩子。无条件的爱:是在精神上给孩子无条件的爱，尊重，理解，接纳，信任，接受孩子的不完美，允许孩子犯错。这种精神上的无条件的爱，会培养出孩子肯定自己，悦纳自己，接受自己的不完美，懂得爱，感恩，尊重他人，有责任担当，积极乐观。无原则的爱孩子：是溺爱，在物质上给予孩子最好的无条件的满足，但在精神上却是不信任不尊重孩子，害怕孩子犯错，一切包办代替，孩子丧失自我，丧失信心，丧失能力，不懂感恩，或者目空一切，唯我独尊。

黄俊

你接纳什么，什么就会消失。你对抗什么，什么就会存在。如果你不明白，那么你的敌人就是你自己。向外求，求而不得；向内求，源源不断。

王慧

每次被一句话激怒、被一条消息搅乱心情，我们总觉得："我也是没办法，我当时太气了。" 但维克多·弗兰克尔提醒我们—— 在刺激与反应之间，有一个空间。那个空间极小、稍纵即逝，但它真实存在。而在那个空间里，有我们选择如何应对的自由。心理学上，这个"空间"叫认知缓冲（cognitive 你无法控制发生什么，但你可以守护那个空间。心理疗愈 #内在成长 #认知升维 #正念 #深度思考

你来说说自己想法吧