如果总把精力花在没必要的人和事上，比如纠结别人的看法、跟

如果总把精力花在没必要的人和事上，比如纠结别人的看法、跟不适合的圈子强融，这样只会耗费自己的精神气。 而自我托举是“内心有坚定的意志”，知道自己要去哪里，所以哪怕难，也愿意一步一步往前走。 只要不放弃自己，守住精气神，减少内耗，把劲用在对的事上，那些你在低谷里付出的努力、做出的坚持，都会变成托举你的力量，慢慢把你推向更高的地方。