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与你相伴成长

分享渴望得到回应，掂量着自己的价值。

张亮

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王倩倩

别人说你抠门，是因为他占不上你的便宜。做人，你对他抠门，并不是你真的小气，而是他占不上你的便宜。这个世界上，总是有那么一些人，他总是想占别人便宜，自己却从来不付出。可是你要知道，不是所有的人，都可以和你称兄道弟，不是所有的人，都可以和你交朋友。对于那些只想索取，不想付出的人，你对他再好也是无用。

胡周琴

20：00～04：07 8小时，一次难忘的咨询。低谷前方是高峰，逆境之后是顺境。敞开了心扉，你就能缔造精彩！你是一个好女孩，定会收获美好的爱情和人生。相信自己，加油！

徐小慧

请回答下面的问题，并为自己打分，探索你属于“最好”还是“够好”。 1.非常不同意 2.不同意 3.有些不同意 4.中立 5.有些同意 6.同意 7.非常同意 PS:没有对错，只有探索

王新宇

读书不保证命运可以好好对待你，但是书读多了，却可以保障你好好对待命运。

李有军

共情：关怀一个人，必须了解他及他的世界，就好像我是他，我必须能够好像用他的眼睛看他的世界及他自己一样，而不能把他看成物品一样从外面去审核，观察，必须能与他同在他的世界里，并进入他的世界，从内部去体认他的生活方式，及他的目标与方向。共情之所以有效，因为1.被看到，被了解的感觉。2.对于复杂而细微的感受，尤其是表面情绪掩盖之下的体验，可以得到重视并充分地处理。3.依恋经验的重现，比如说，小孩子在刚刚学会走路的时候，他摔了一跤。因为很疼，所以他会哭。这个时候，如果妈妈走过去抱着他：哎呀，你摔了一跤，是不是很疼啊？那么这个孩子在哭了之后，可能会继续去走，因为他知道：这个疼是有意义的。因为妈妈看见了，并且妈妈肯定了这种疼，这个疼是我生命的一部分。可怕的是，如果妈妈不这么说，如果妈妈说的是另外一番话，这番话是很多父母经常说的：哦，你摔了一跤，那你下次小心点就好了。或者说，不痛不痛，没事没事。男孩子不要哭，坚强一点。明明是你不注意摔的跤，你看刚刚我就叫你不要这么走，让你牵着我，你不听……如果妈妈是用这样的方式来回应的话，那这个孩子就会觉得，自己跟妈妈之间是没有连接的，他会觉得自己的痛好像是自己的错一样，他就没法接受自己的那种感觉。如果我们自己是一个不太擅长处理情绪的人，那么，过于强烈的情绪就会让我们自己觉得无法忍受，然后很容易选择一些简单的办法去否认这些情绪，比如我们经常会说：没事的，你一定会成功的。其实你是非常优秀的。至少你还有健康的身体啊。换个角度想，你也没有必要那么生气么。这些话，都是在否认情绪的存在。共情的核心在于，可以直面这些情绪，同时还能耐受得住。生活中，我们之所以无法做到恰当的共情，因为我们忘不掉自己，无法理解对方。比如说利益的冲突，你想证明自己的价值，你想保护自己，你害怕失控，你想扮演一个完美的形象，或者你曾经有过创伤的情绪体验，这些东西会让我们没有办法很好地理解对方。如何培养共情力 1.“我愿意听你说”——表达接纳和欢迎。 2.“发生了什么”——不评判，不打断，不揣测。 3.“如果是那样的话……”——设身处地的理解。

那晓旭

如果事与愿违，那一定是另有安排，接纳当下的不完美和不如意，保持前行的勇气，时间会证明所有的事与愿违，都是上天另有安排。

你来说说自己想法吧