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宇宙就是一个磁场,时刻保持愉悦的心情,一切你想要的都会被
冯二玲
宇宙就是一个磁场,时刻保持愉悦的心情,一切你想要的都会被你吸引而来。
2温暖
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冯二玲
温暖了
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钱英
你无需对你父母的情绪负责,因为他们在这个地球上待的时间,比你长很多很多。
李丽
早起 看晨光 寂静的房子 树木 蝉鸣渐渐热闹 去感恩 已经拥有的 你又是如何开启新的一天呢
白雪峰
人生第一重境界:看山是山 看水是水 人生第二重境界:看山不是山 看水不是水 人生第三重境界:看山还是山 看水还是水 以上人生的三重境界,是人的心智和思想走向成熟的一个必然过程。 您修炼到了哪重境界?欢迎解读
韩念周
自我关怀是学习如何关怀自己,学习如何照顾、陪伴、安 抚自己的各种情绪。 下面以羞愧为例来说明自我关怀是如何安抚自我情绪的。 找一个舒适的地方坐好或躺好,闭上眼睛,回想一件让你尴尬、羞愧的事情,评估难受程度,若有好几个情绪,选一个最沉重、最难过的情绪。 现在把关注点回到身体,选择一个感受最强烈的部位软化……软化……再软化……,同时记住我们并不是要改变我们的感受,不是压抑它、消除它,我们只是温柔的拥抱它。 你可以把手放在这个承载尴尬、羞愧的部位,让这个部位感受手的温度和力度,然后放松……放松……再放松…… 此时此刻,你想听到安慰的话语吗? 如果想听到,就对承载尴尬、羞愧的部位说: 我很心疼你有这样的感受,我很关心你、很爱护你。 并且说: 这种感受太难了,愿我善待自己,愿我给自己关怀和慈爱。 你可以在任何时候睁开眼睛,停止练习。 因为我们人都是有优点和缺点,我们作为人所经历的不完美和被爱的愿望而相互走到了一起,没有任何人总是对的,没有任何人是完美的,就在此时此刻,让我们一起做完完全全的自己,做完完全全的个体。 如果自己不是因为有人类共通的愿望,渴望被爱,你也不会有羞愧感,羞愧源于被爱的渴望。
宋洪秋
下午给这帮十八大九的孩子们做了一次团体心理辅导,他们收获满满,我好开心哈
周春丽
人与人之间,最大的吸引力,不是你的容颜,不是你的财富,也不是你的才华,而是你传递给对方的信赖和踏实、真诚和善良。人生,并不全是竞争和利益,更多的是共赢!懂得感恩,便会幸运!
你来说说自己想法吧