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按下“重启键”往往需要很大的勇气:习惯的工作节奏、熟悉的
宗阳
按下“重启键”往往需要很大的勇气:习惯的工作节奏、熟悉的人际圈子、攒下的经验与底气,要亲手放下时,心里难免忐忑。 但仔细想想,有些 “坚持”其实是对自己的勉强。就像一双不合脚的鞋,再舍不得,穿久了也会磨得满脚伤痕。所谓 “归零”,从不是全盘否定过往,而是卸下不属于自己的包袱。你曾经的努力、积累的智慧、吃过的苦头,都不会白费,它们会变成你重启路上的微光,照亮你前行的脚步。
1温暖
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尤四海
温暖了
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张寒焱
真的不用跟痛苦、冲突对抗。先接纳,但凡触底了,大概老天能收到你的信息,情况就会有回转、走好了。就是这么神奇!当你觉得遥遥无期,不知何时走出时。就有可能瞬间就改变了!
侯智慧
荣格说:“你连改变人的念头都不要有,要学习像太阳一样,发出光和热,每个人对待太阳的反应不一样,有的人觉得刺眼,有的人觉得温暖,有的人甚至会躲开。”
李姮瑛
人的价值并不取决于是否成功,成功可以使人满足,但并不一定会使人快乐。事实上,有许多事业有成的抑郁症病人,他们都会认同这一点。有效的自我价值感并不取决于相貌,才华,声望或者财富。同样爱情,赞美友情或温情美好的人际关系,也无法使自身价值增加。绝大多数的抑郁患者,事实上并不缺少爱,但这无济于事,因为他们缺乏自尊自爱。归根结底,人的自我价值感决定自己的感受。
宋慧敏
心理咨询是真正的奢侈品,它的奢侈并不在于每次不菲的价格。它真正的价值是什么呢?深度关系。无论你是否做过心理咨询,或者对心理咨询比较好奇,未来想尝试。本文可以让您真正了解心理咨询究竟可以给您带来什么。 首先,在这个无条件积极关注的环境和场域里,您和心理咨询师建立起一种简单、真实、温暖的足够信任的深度关系。在这种深度关系中,真正的被看见、被聆听,可以让一个人重新的审视自我、重构自我,消弭社会和家庭对个人人格的压抑、扭曲和践踏。如果您能遇到合适的心理咨询师,建立了足够好的深度关系时,ta会帮您把自己心中的“乌云”变成“雨水”,回来浇灌您内心的小植物;您自己脑海中的一团乱麻也会慢慢被纺织成线。 明天接着说~
王倩倩
何春梅
当我们压抑一些负面情绪时,它便会通过身体来表达。可以说,情绪是疾病之源。每一种疾病都是身体的呼唤,呼唤得到关注、得到肯定、得到感谢、得到接纳。许多的悲伤、恐惧、愤怒、不满、抱怨都源于没有得到身体需要或想要的东西。
你来说说自己想法吧