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荣格说:“你连改变人的念头都不要有,要学习像太阳一样,发
侯智慧
荣格说:“你连改变人的念头都不要有,要学习像太阳一样,发出光和热,每个人对待太阳的反应不一样,有的人觉得刺眼,有的人觉得温暖,有的人甚至会躲开。”
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张玲
“酸葡萄心理”是因为自己真正的需求无法得到满足产生挫折感时,为了解除内心不安,编造一些“理由”自我安慰,以消除紧张,减轻压力,使自己从不满、不安等消极心理状态中解脱出来,保护自己免受伤害。 来源于《伊索寓言》。 在伊索寓言中有个《狐狸与葡萄》的故事,说的是那狐狸本来是很想得到已经熟透了的葡萄的,它跳起来,未够高,又跳起来,再跳起来……想吃葡萄而又跳得不够高,这也算是一种"挫折"或"心理压力"了,此时此刻那狐狸该怎么办呢? 若是一个劲地跳下去,就是累死也还是跳不够那葡萄的高度。于是,那狐狸说:“反正这葡萄是酸的。”言外之意是反正那葡萄也不能吃,即使跳得够高,摘得到也还是“不能吃”,这样,狐狸也就“心安理得”地走开,去寻找其他好吃的食物去了。
欧亚萍
01 允许自己出现坏情绪,发现情绪背后的心理需求,不假装没事压抑自己 02 想发脾气的时候,先让自己冷静几分钟,给自己留下权衡利弊的时间 03 学会合理宣泄情绪,比如,写日记、和朋友家人倾诉吐槽、运动、唱K 04 放下完美主义,允许自己犯错、有过失,接纳自己的缺点和不足 05 不要求自己满足所有人的期待和需求,同时降低自己对别人的期待 06 不过度关注别人,别人的情绪、态度、行为是别人的事,不是我的事 07 不拧巴不别扭,建立边界意识,不喜欢的就远离,不愿意的就拒绝
肖洁
当一个人长期被金钱焦虑困扰的时候,就像穿着湿衣服走在人群里——那种紧绷感根本藏不住。比如总在聚餐时找借口提前离开的人,可能不是性格孤僻,而是手机里只剩三位数的余额在发烫;比如买包纸巾都要比价半小时的朋友,不是斤斤计较,是每个小数点都在保护摇摇欲坠的安全感。 从心理层面看,这种状态会形成三个明显的漩涡:第一,自我价值感被数字绑架,工资条变成成绩单;第二,社交回避形成恶性循环,越缺钱越不敢链接资源;第三,决策系统被恐惧接管,错失发展机会。 其实,缺钱的表象下,真正匮乏的可能是这三点心理资本:对自我能力的笃定感、对资源链接的开放度、对风险承受的耐受力。这里给你三个成长策略: 第一步,接纳现状但切割定义。每天对着镜子说:"我现在钱不够用,不代表我这个人不够好",就像天空会下雨但天空本身永远完整。第二步,建立财务安全感锚点,哪怕每天存10块钱,用实体存钱罐代替冰冷的数字,让掌控感具象化。第三步,启动"资源雷达"模式,记录每周三件他人主动帮助你的小事,可能是同事分享的办公技巧,可能是朋友推荐的平价餐厅,逐步重建对世界的信任。 记住,金钱困境最可怕的不是当下的窘迫,而是让人忘记了:你本身就是最值得投资的潜力股。现在请你摸摸口袋,找到哪怕一枚硬币,把它放在显眼的位置——这不是要你关注硬币本身,而是提醒你,永远拥有选择让财富流动起来的主动权。关注我,你有问题,我有方法
杨侃
沉默和逃避是男人的本能行为。比如说像原始社会的时候,像过去的猎人,他去打猎或者它作为猎物的时候,它第一它会保持一个冻结,是沉默的状态。然后呢才会有逃跑和战斗的一个状态。他在沉默的时候呢也更能损失多事并借此积累更多的能量。
姚菁
~科学地研究人类心理的学问~ 人看到漂亮的花朵会感觉赏心悦目,看了感人的电影会痛哭流涕,这些都是心理活动产生的结果。简单而言,心理学就是观察人类的行为、分析行为的理由和原因、研究心理活动的学问。简言之,心理学就是科学地研究人类心理的学问。 实际上,人类的心理非常不可思议。有时,明明是自己喜欢的人,却故意冷落他;面对不喜欢的人反倒热情相待,但事后往往后悔不已。“喜欢”和“讨厌”的本质到底是什么呢?实际上,这些行为和思维的背后是有一定原因的。如果能找出其中的缘由,人就可以更透彻地了解自己,在人际交往中也能避免很多不必要的麻烦。总而言之,心理学就像指南针一样,可以指导我们更好地了解自己、认识他人。 心理学的应用范围很广。例如,在夜总会,酒水促销小姐就要研究顾客的心理,然后采取相应的对策哄顾客高兴,让他们买更贵的酒水,喝更多的酒。业绩好的酒水促销小姐都是经过反复实践、失败、再实践才取得了促销的真经,利用的就是通过对方的行为分析其心理状态的心理学。 不过,心理学的应用并不局限于人际交往。通过研究发生自然灾害时人们的心理,可以制订出最合理的避难措施;通过研究罪犯的心理,可以采取适当的措施有效减少犯罪,并改造罪犯的人格;还可以通过心理学研究,纠正人类视觉方面的错觉。总之,心理学的应用范围非常广,与此同时它还是一门非常深奥的学问。
胡凤仙
心理学家认为,人之所以对异性一见钟情,很大原因是大脑中早已存在想象好了的“爱之图”。 无论是男性还是女性,他们都会把理想的爱人形象储存于大脑中,这一形象有特定的身高、体形、眼神、发型、风度及服饰等信息。当第一次遇到与之匹配的异性时,眼睛就会迅速地把这些信息传递给大脑,使得大脑产生大量的爱情激素,引起心跳加快、脸色变红等反应。而且,这个异性和大脑中的形象越吻合,爱情激素分泌就越多,越容易产生一见钟情的感觉。 至于那个形象的产生,也可能是父母早期勾画的,如父母在我们小时候就有意识无意识地灌输这样的观点:成熟稳重的人更值得信赖,或是某个人性格开朗,一笑有颗小虎牙,真的很不错。同时,一些男性有恋母情结,大脑中那个形象通常与母亲的一些特质相吻合;一些女性有恋父情结,大脑中那个形象或多或少与父亲的形象相似,甚至完全吻合。 比如,拿破仑爱上约瑟芬,是因为约瑟芬和母亲太像了;麦当娜爱上肖恩·潘,也是因为肖恩·潘与她父亲的形象很吻合。
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