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与你相伴成长

万莹

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个人成长

相关回答

王欣梅

感谢今天收到的端午礼物

王倩倩

不是让我们变得消极悲观，而是让我们以更加从容、坚定、乐观的姿态去拥抱生活。接受无常，战胜恐惧，保持乐观，我们便能在人生的道路上走得更加稳健，更加自信，最终知足幸福地过好余生。

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相信没有人会喜欢内耗。但我们总会不自觉地在意外面发生了什么，是否与自己有关，如果是就更加在意，然后又会占据自己很多的精力/心理能量。当心理能量耗尽时，我们又会开始责备自己，一直揪着自己不放。其实，是我们太关注自己了，活在自己的世界里，希望外界能读懂自己的内心并遵从自己的意愿去行动，不然就会生气愤怒。这其实是来源于婴儿时期的全能自恋感，认为只要我有一个需要/想法或意念，周围就会立即予以回应，并无条件地满足我，如果能立刻满足，那么ta就是好的，婴儿就会兴奋高兴；如果不能立刻满足，那么ta就是坏的，婴儿就会愤怒。在婴儿时期，这种感觉是正常的，因为ta还不会说话表达，需要母亲非常敏锐地觉察到ta的需求，并及时予以回应。但是，若婴儿时期这种需要没有得到满足，那么就会固着在这个时期，而在长大后依然出现婴儿期同样的心理特征。这时就需要我们对自己的状态有所觉察了，也需要我们能从接纳自己就是当下这个状态开始，慢慢地成长和改变。因为有这样的经历也是我们无法选择的，我们可以选择的就是提高自己的觉察，当出现这样的情况时，告诉自己，这是全能自恋感来了，我们不说出来自己的想法感受和需要，别人是不会知道的，我们需要去表达，说清楚我们的需要，别人才能知道，才能理解。当我们表达自己的需要，并获得满足时，这种全能自恋的感觉也会慢慢地减少甚至消失。最后，希望我们都能活出更健康自在的真我。如果你也有这样的困惑，欢迎随时给我留言预约咨询。

那晓旭

活着的意义就是为了更好地活着；活着本身就是最有价值和意义的事情。

谷振强

我不是完美的，所以不去评估别人，改变他人的想法只能让人感受到不尊重他人，试图改变他人犹如以头撞墙般地愚昧无知。越尝试着改变别人，别人会越加反抗你。宇宙创造出的万物都是合理的，存在即合理！

罗丹

一旦你学会改变和自己的关系，你就会处于一个非常美妙的位置。为什么？因为无论你到哪里去和做些什么，也无论你遭遇的现实裂缝多么巨大，你“最好的朋友”始终都会支持你；在你受苦时给你慈悲的回应，在你把事情搞砸时理解你，而在你丧失信心时鼓励你。

你来说说自己想法吧