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万莹

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个人成长

相关回答

韩巧稚

困顿、虚无、荒诞、疲惫…深受触动时，追问冒出来 1-生命意义是什么？生存繁衍？旅程体验？于己，没有既定的意义，在自己选择创造 2-不断抓取地名利欲望刺激、安全稳定环境、深度和谐关系，是吗？浅层是，人多满足于此；可不断要填满的“我”是誰？我不清，意义怎止于此 3-我是谁？深层意义在哪？看穿“我”的面具，穿越痛苦，挣脱规训和执着，放下，沉入深渊，放松，与深渊融合 4-如何自在活？能量幻化，随自然荡漾，与宇宙万物相连共振知行不二，如何活出来？放下、沉入…

王倩倩

真正的强者，不会让自己被过去的阴影所笼罩。而且这些人也的确知道与其沉浸在回忆中无法自拔，不如勇敢地向前看，通过“断”来重塑自我。只有真正果断地与过去告别，与不良的习惯、关系和思维方式切割，我们的内心才能越来越强大，未来的道路才能越来越宽广。当然，就算对过去有过遗憾和不舍，也要学会放下。因为真正聪明的人，一定是会拿出自己有限的精力和时间，去创造无限的可能和价值。不管过去有多少困扰和羁绊，自己都能够做到足够的果断，足够的坚定，也能真正去做到，拿得起放得下。作家雪莱说：“过去属于死神，未来属于你自己。”人活着，不要被过去束缚，不要让自己活得纠结和痛苦，活着洒脱一点，坚定一点，自信一点。然后你就会发现，自己的生活越来越精彩，自己的世界也越来越广阔，美好。

喻忠菊

我相信自己是独一无二的，与其他人有相似也有不同。没有一个人完全像我。所有那些我给予他人的礼貌、爱和能量也都给予自己。因为我是一个独一无二的人，值得欣赏和深深地自我尊重。与自己和他人联结，请允许你与自己的所有部分亲密的联结。你有选择的自由，并能自由而有创意地使用这些选择。不论过去发生了什么，我们已尽力而为，因为它代表了我们所知的一切。它代表了我们意识到的最好的东西。当我们前行并且学到更多，更有觉察，我们也会与自己有更好的联结。而当我们与自己联结，我们才能与他人联结。 -----﹣佛吉尼亚．萨提亚

杨富程

成长有时是以创伤为前提的。生命的成长和发展道路上，分离和创伤是必不可少的，甚至是必要的。

张凤琴

知乎上有个话题： “想要生活变得井然有序，最有效的途径是什么？” 有个高赞回答说： “整理自己不必要的物品，清理自己内心不必要的执念。” 每个人的精力都有限，只有舍弃生命中不必要的部分，才能关注内心真正的需求。整理既是对过往的复盘，也是对生活的重新审视，更是让我们拥有明确人生的必经历程。越是优秀的人，就越懂得如何整理自己；越是整理的人生，就越容易迎来幸福的曙光。

张晓华

赞]第一句“我感激我所拥有的” 简·奥斯汀曾说，感激之心是一切美德的始祖，我们的生活中充满了值得感激的瞬间，只要我们愿意去发现。第二句“我专注于现在” 专注于当下，而不是过去的遗憾或未来的焦虑，有助于保持精神清晰，减少无谓的精神消耗。第三句“我接受自己的不完美” 完美是一种幻觉，当我们放下对完美的执着，我们就释放了自己。第四句“我可以说不” 学会拒绝对自己，不重要或不必要的事情，可以帮助我们节省精力，并专注于真正重要的事项。第五句“我每天都在进步” 即使是小小的进步，也是成长的标志，认识到自己的每一步进步，都是重要的，可以减少因自我贬低而产生的内耗。第六局“我值得被爱” 自爱是减少内耗的关键，相信自己值得被爱，可以减少对外界认可的，依赖和焦虑。第七句“我控制自己的反应” 我们不能控制他人或某些情况，但我们可以控制自己的反应，意识到这一点，有助于我们在面对挑战时，保持冷静和理性。

你来说说自己想法吧