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别把太多人请进你的生命,也别把关系看得太重。 这辈子遇到
白雪峰
别把太多人请进你的生命,也别把关系看得太重。 这辈子遇到的大多数人,都只是同行一段的缘分。看得太重,只会陷入患得患失的内耗。 请记住两件事: 1. 不改造,只筛选。停止改变任何人,主动远离那些打乱你节奏、消耗你能量的人。及时脱身,是最高级的自律。 2. 自我前置,利己为先。把你的感受放在第一位。先护自己周全,有余力再谈利他。 和所有人的关系,最好的状态就是:来时,真心珍惜;去时,坦然放手。 彼此照亮过,就已经是圆满。 记住,你唯一的终身伴侣,是自己。把时间花在自己身上,永远稳赚不赔。
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个人成长
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习艳丽
暴力的根源在于人们忽视彼此的感受与需要,而将冲突归咎于对方——至少大部分暴力的根源都是如此。 我们对自己的思想、情感和行动负有责任。一旦意识不到我们是自己的主人,我们就成了危险人物。 “不应该”、“应该”和“不得不”这些表达方式特别适合这个目的:人们越是习惯于评定是非,他们也就越倾向于追随权威,来获得正确和错误的标准。 一旦我想为自己辩护或开脱,我就默认了自己有问题。
陶莎
我们无论在聚会 还是在约会 都会时不时翻看手机 很难面对面 眼睛对眼睛的交谈 很难直接的回应对方 我们都在回避 回避的是内心中澎湃的生命力 请放下手机 专注当下的交谈 你会收获更多的人际关系
胡甜甜
最近在读这本书,梳理了心理咨询中“依恋”概念的发展脉络,从Bowly到Ainsworth到Main,再到Fongay,从依恋类型开始,再到心智化和反思,很有启发收货。 你知道你的依恋类型么?
田大朋
曾仕强 千万记住,人这辈子遭遇的最大的灾难,是从你接触了错误的人、到了错误的环境开始。这个时候,你再有能量、再善良都没有用,一定要远离你身边那些总是充满负能量的人。
乔广增
你简单,世界就是童话,你复杂,世界就是迷宫。娑婆世界,莫太贪心,良人相伴,父母康健,孩子依偎,便是最大的心安。世界很大,幸福很小,在属于自己的小天地里,守着简单的安稳与幸福,三餐四季,健健康康,整整齐齐;知足、感恩、微笑、淡然。用一颗平常的心,不惊不扰地过好每一天!
李国莉
如果你只是短暂的沮丧或不开心,建议尝试去做这几件小事: ✨1、洗澡,沐浴露的香味是最快的情绪触发器。 ✨2、打扫房间,帮助自己和身边的生命,一点点变得整齐有序。 ✨3、放一首歌,感受音乐的流动和生命力。 ✨4、关掉手机,睡个好觉。 ✨5、去菜市场,感受这人间烟火气; ✨6、晒太阳,享受太阳光的能量交换。 ✨7、运动到出汗,让你内心得到满足。 总结就是三字:动起来
你来说说自己想法吧