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别把太多人请进你的生命,也别把关系看得太重。 这辈子遇到
白雪峰
别把太多人请进你的生命,也别把关系看得太重。 这辈子遇到的大多数人,都只是同行一段的缘分。看得太重,只会陷入患得患失的内耗。 请记住两件事: 1. 不改造,只筛选。停止改变任何人,主动远离那些打乱你节奏、消耗你能量的人。及时脱身,是最高级的自律。 2. 自我前置,利己为先。把你的感受放在第一位。先护自己周全,有余力再谈利他。 和所有人的关系,最好的状态就是:来时,真心珍惜;去时,坦然放手。 彼此照亮过,就已经是圆满。 记住,你唯一的终身伴侣,是自己。把时间花在自己身上,永远稳赚不赔。
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个人成长
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王倩倩
嘴毒的人,就是心坏。心不刻薄,怎么能说出刻薄的话?一个人说什么话,就是他心里在想什么。心里装着别人的人,说出来的话会带着温度,生怕伤着你。而那些张嘴就伤人的人,他心里首先想到的,绝不是为你好。 想想看,他会用这种难听的话去跟他的老板说话吗?他会用这种态度去对待一个他要求着办事的人吗?通常不会。他的“毒舌”,是看人下菜的。这说明什么?说明他知道什么话会伤人,他只是不在乎你的感受罢了。 一个明明知道会让你难受,却还是选择这么做的人,就是心坏。别再拿“性子直”当借口了,“性子直”和“嘴毒”完全是两回事。“性子直”目的是为了解决问题,为了帮助别人;“嘴毒”只是为了显摆自己,为了发泄自己的情绪。
王红丽
“情绪价值”这个词,原本并不是一个心理学概念,而是一个经济学概念。它指的是顾客购买产品后感知到的情绪收益和情绪成本之间的差值。 比如,你刚买了一部新手机,你觉得很兴奋,很开心,这种兴奋和开心的积极情绪就是你的情绪收益。接着你打开手机,下载了几个常用的软件,结果发现手机卡顿严重,你转而觉得自己好像上当受骗了或者买到残次品了,有点烦躁和生气,这种烦躁和生气的消极情绪,就是你的情绪成本。 如果你体验到的积极情绪多于消极情绪,那尽管你会嫌弃这部手机,但你还是会觉得换手机是件开心的事情,凑合着用即可;如果你体验到的积极情绪少于消极情绪,那你就会觉得换手机是个错误的决定,并因此想去找卖家退换货或投诉。 化用到人际关系里也一样。
那晓旭
教育就是关注孩子 而不是关住孩子
张艺
1-父母建议 2-人之相互吸引 3-玩笑 4-恋爱状态 5-分居、伤害 6-需求
程璐璐
比昂有一个很重要的概念,每当个体往前发展一步,便会引发内在的崩解与焦虑,产生暂时的人格失序,回到较混乱的心智状态
苏平
你有精神内耗吗?你想解决精神内耗吗? 你有没有过这样的体验: 考试还没开始,就总担心自己考不过; 工作稍有失误,就彻夜辗转难眠,担心领导不认可自己; 恋人没及时回复信息,就开始胡思乱想; 遇到选择,就左右为难,纠结很长时间...... 当你陷入这样的情绪,就说明你正在经历着“精神内耗”。
你来说说自己想法吧