情说App

与你相伴成长

1、第一个负面想法叫作“我需要得到别人的认可”。 2、第

陈娜

1、第一个负面想法叫作“我需要得到别人的认可”。 2、第二个负面想法是“我必须要做到完美”。 3、第三个负面想法是“我需要照顾别人”。 4、第四个负面想法是“我必须要照顾他人的需求”。 5、第五个负面想法是“我有严重的缺陷”。 6、第六个负面想法是“我需要得到别人的关照”。 7、第七个负面想法是“我无法坦露自己”。 8、第八个叫作“做出改变让我深感无助”。 9、第九个负面想法是“我不如别人”。 10、第十个负面想法是“我得不到我想要的”。

0温暖

0回答

相关回答

蒋营宜

每当你觉得喜悦，觉得快乐，觉得心里有爱有良善，把它看成自己的爱，看成爱在你心里，然后你会开始爱自己，你会明白你自己就是爱。

王富菊

道德绑架是指以道德的名义，对他人施加压力或强制要求，使对方不得不按照施加者的要求行事，否则就会被指责为不道德或受到舆论谴责。这种行为往往利用了道德的权威性和社会舆论的压力，迫使他人做出违背自身意愿或不符合实际情况的选择。主要特点 1. 利用道德优势：道德绑架者通常会以一种“道德制高点”的姿态，将自己的观点或要求包装成“道德标准”，并以此来要求他人。 2. 施加心理压力：通过指责、羞辱、威胁等方式，让对方感到内疚、自责或恐惧，从而迫使其屈服。 3. 忽视个体差异：道德绑架往往忽视他人的实际情况和选择权，以一种“一刀切”的方式要求所有人遵循同样的标准。 4. 借助舆论力量：通过社交媒体或公众舆论，对被绑架者施加更大的压力，使其难以反抗。常见形式 • 情感勒索：比如以“为你好”为名，强迫他人接受某种选择，否则就指责对方“不孝顺”“不懂事”。 • 舆论逼迫：在公共事件中，通过网络暴力或舆论压力，要求当事人做出某种行为，否则就对其进行攻击。 • 道德审判：对他人进行过度的道德审查，以“道德标准”为由，对他人进行指责或羞辱。举例 • “你不捐款就是不善良”：在公益事件中，有人可能会指责那些没有捐款的人，认为他们缺乏爱心，而忽视了他人可能有其他原因（如经济困难）。 • “你必须为我牺牲”：在人际关系中，有人可能会以“我为你付出了这么多”为由，要求对方做出牺牲，否则就指责对方“忘恩负义”。如何应对道德绑架 1. 保持冷静：不要被对方的情绪或舆论压力所左右，保持理性和冷静。 2. 明确界限：清楚地表达自己的立场和底线，不被不合理的要求所左右。 3. 理性沟通：尝试与对方进行理性沟通，解释自己的立场和原因。 4. 寻求支持：如果压力过大，可以向朋友、家人或专业人士寻求帮助。 5. 坚定拒绝：如果对方的要求不合理，要勇敢地说“不”。道德绑架是一种不合理且有害的行为，它不仅会对个人造成心理压力，还可能破坏社会的和谐与公正。

张丽坤

亲爱的小伙伴们，您们好

！近期因外出培训，3月23日～3月25日，方便的预约时间: 18:30～22:00, 3月26日晚21:00～23:00，3月27日恢复正常时间: 8:00～23:00. 3月23日～3月25日期间，如遇紧急情况，可约早上7:30～8:30,或者中午12:30～13:30,烦请提前预约，方便预留时间

。给您造成不便，敬请谅解

张丽坤

让好的感觉增多，是整合好与坏的关键一个人看起来不那么非黑即白两极分化，那么Ta的内在大体分布是：好的、有希望的、安全的体验要大过于坏的，脆弱的，无法选择的等等负面感受的；这些也是由TA在生命早期与重要客体互动中形成的。好的部分越多，人的状态就越稳定。

唐建刚

当自恋催生的不是痛苦，而是成熟和释怀，自卑才能转换成真正的自信，让我们有力量从自己的世界走出来

李芳君

心理学中有个花盆效应，指的是花朵在特定环境下生长得很好，一旦脱离这个环境，就会不堪一击，迅速凋零。放在人身上来看，花盆就像人的思维，如果我们不会审时度势，不愿积极改变，任凭思维住进牢笼，就会视野狭隘，错失一次次成长良机。比如，找工作时没被心仪岗位录取，不是苦练技能，寻求跳槽机会，而是消极怠工，损害了自己的职业口碑……可以想见的是，因为他的思维总是停留在眼前的困境，没有站在更高层面来思考和解决问题，就陷入自我内耗和自我怀疑。在一个又一个困局中，他的热情被慢慢消磨，力量也被渐渐削减，得不偿失。

你来说说自己想法吧