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与你相伴成长
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王倩倩
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胡建春
自我觉察简单可分为对7个方面的洞察：1、价值观；2、热情；3、抱负；4、与环境的匹配度；5、行为模式；6、自我反应；7、对他人的影响。 这里需要提醒大家避免一个误区，自我觉察不等同于自省。经常思考自己不代表更了解自己，如果方法不对，思考分析的越多，反而对自己的误解越深。
赵莎莎
活在当下，只有当下才是我们可以生活的地方。马可·奥勒留在《沉思录》中说：“无论你是能活三千年，还是三万年，都请记住，人所失去的，只是他此刻拥有的生活；人所拥有的，也只是他此刻正在失去的生活。”“最长的生命和最短的生命都是一样的。”每个人都只能活在当下，这是哲学皇帝马可·奥勒留的观点。
王义丽
那些不了解 不明白 ……..未知 需要时间和过程
冯二玲
怎样接纳自己和改变自己 接纳自己，目的是不过度地否定自己，让自己能与自己的某些满意的地方和谐相处。 接纳自己，主要分两方面。一是接纳自己无法改变的一些不如意的方面：如身高，长相，肤色等等。二是接纳自己某些不如意不优秀的地方。因为谁也不可能是完人。 最好的接纳是适度的合理化： 个子不高，浓缩的都是精华。皮肤黑，健康。长相不好，也是限量版。有不足很正常，人哪有完人？ 但是对能够改变，甚至影响自己人生的问题，不要轻易接纳，还是要努力改变。 比如拖延，不守时，不自律等等。 我们只能在某些方面做得出色，让自己满意。不可能也没有必要在所有方面都做得出色，让自己都满意。 而改变自己，是指把成长当作一个过程，不断成长，不断完善。不求最好，只求比昨天好。 而接纳自己，恰恰是改变自己的前提！ 知足，但不满足，不停止成长。接纳就不纠结于自己的问题，不否定自己，而是把时间精力更多地花在做更好的自己身上！ 人生最美好的事情，就是让自己变得更美好。人生最有价值的事情，就是让自己变得更有价值！
潘娇
君子论迹不论心
梁芳
你若感到疲惫，请记得：每一颗星辰都曾在黑夜孤独闪烁，而此刻的你也正点亮着某个角落。保持对世界的善意，如同清晨露珠珍藏整片天空—你的光，比想象中更明亮。
你来说说自己想法吧
