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与你相伴成长

我得到别人的肯定，我也知道我自己的进步，但是我不会夸奖我

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我得到别人的肯定，我也知道我自己的进步，但是我不会夸奖我自己，对待别人的夸奖也是手足无措。我需要学习自我夸奖和肯定。有没有老师可以提供方法指导。我不需要深入感受这种咨询方式，给我方法就好

3温暖

10回答

王富菊

温暖了

评论

3个月前

镜子练习

3个月前

经常暗示自己的长处优点啊

3个月前

状态好的时候，肯定欣赏自己；反之，理解鼓励自己。

3个月前

我可真是个小天才啊

3个月前

你好！每天早上起来第一件事儿对着镜子给自己一个微笑，然后大声说出来，我是最棒的！我能行，我一定能行！加油！坚持每天练习一段时间哦！

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相关回答

爱吃猫的鱼

我害怕那些负面的不好的消极的，不喜欢总是抱怨，我想我建立边界感，远离就好了，我把自己的感受放在第一位。如果我的家庭里充满了抱怨，我确实很害怕也因此影响着我，我害怕那样的痛苦。可是突然有一天，我开始意识到，我是不是可以尽我所能让家庭变得更好一点呢我是不是可以多引导，我是不是可以友善沟通调节氛围，我是不是可以主动关心，我是不是可以不再把自己排除在外。我有这样去做，我好像感觉我的世界又有了一些变化。

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