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与你相伴成长
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王倩倩
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崔黎明
把自己活成一道光， 因为你不知道 谁会借着你的光， 走出了黑暗。 请保持心中的善良， 因为你不知道 谁会借着你的善良走出了绝望， 请保持你心中的信仰， 因为你不知道谁会借着你的信仰走出了迷茫， 请相信自己的力量， 因为你不知道， 谁会因为你的相信开始相信了自己， 愿我们都能活成一束光， 绽放着所有的美好。
赵天红
认知自己的每一天
王海民
1.先自己了解一些心理咨询的常识，不要认为心理咨询是个“爽＂过程，无痛苦，效果快，不用说话，咨询师像一个神仙一样，无所不能。 对心理咨询的认知和期待不现实，很难改变自己，因为追求的目标不现实。接受现实，接受心理咨询是个过程，不是快餐文化。 一个长期的心理问题不可能几次就改善。 2.咨询是表达自己的过程，不是解答问题。咨询师不了解来访，如何指导呢？况且，不是指导了，来访就能根本改变成长。知道不等于做到。做不到，不是咨询无效，是咨询方式有误。 3.愿望，行为，动机，这是要探讨的话题。 一个人很无力，如何让无力消失？这是很多人的困惑。实际上，我们需要的是接受局限性，外界不以我们为中心，每个人都有很多不顺的事情，放下全能自恋，面对现实，才能真正成长。 4.心理咨询如果仅仅是回答问题，就价值很小了。现在Ai比咨询师回答得更好。 咨询是讨论，觉察，关系互动，是建立关系，这是Ai做不到的。 正因如此，和适合的咨询师长期咨询，才有机会在咨访关系中激活互动模式，获得修通。 不断地更换咨询师，去询问答案，向外求，也许是过度理想化权威，理想化父母。 向内求，答案一直都在。
傅益红
慢时光 静生活， 愿时光不老 你我都好。
朱宏
今天的终南山。
白雪峰
“负面思维”不光包括抱怨、指责、厌恶、暴怒等常见行为，也是包括一切带着阴暗消极感受的思维模式。 要修掉这种负面思维，它绝不是说你嘴上多讲几遍“我要积极、我要正面”就可以的，多少人拿这些话每天自我洗脑几百遍也照样负能量缠身。 它真正需要的是一个人不断向内审视自己、觉察自己的修心过程，你需要从自己内心最深处的潜意识里把这些负面情绪的古早根源全都给挖出来、看清楚、分析明白，然后再放下，你在该领域的负面模式才算是有可能真正被消除。 不管你选择什么样的办法，只要你的核心动机是出于逃避面对困难解决真正的问题，逃避打破自恋、打破执念，审视内心反省自己，你最终一定会被自己这种无明愚钝的行为坑死的，差别无非就是时间早晚的问题而已
你来说说自己想法吧
