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与你相伴成长

人，终其一生，都是在处理自己和自己的关系，欣赏自己，

田大朋

人，终其一生，都是在处理自己和自己的关系，欣赏自己，理解自己，鼓励自己，肯定自己；好好爱自己，悦人不如悦己，一生很长，但余生很短，对自己负责，对自己的心情负责，发生任何事情都有让自己快乐起来的能力，做自己喜欢的有益的事情，活成自己喜欢的样子，不辜负时光，不辜负生命。

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

相关回答

吕丽霞

短程是指现阶段的情绪困扰，比如和领导上司不合，与朋友吵架了，通过短程调整认知，改变你对人对事对己的看法去解决问题。 ✨长程的话，一般适合亲密关系方面的，爱情、亲情、人际交往、原生家庭方面等困扰的小伙伴，去通过解读你的人格、了解你的成长经历来着手，来找到问题的原点。

肖钤文

在许多不知名的日子里给自己偷偷加了颗糖

白雪峰

婚姻的裂痕，从不只困在两人之间。当亲密关系出现暗礁，它的阴影会悄然蔓延至你人生的每个角落：父子疏离：夫妻间的冷战或冲突，让孩子成为情绪的人质，亲子纽带在压抑中扭曲断裂朋友渐远：婚姻中的疲惫与怨气，蚕食着你社交的能量与真诚，友谊在疏于经营中褪色长幼失和：夫妻矛盾常演变为两个家族的对抗，孝道与亲情在立场撕裂中沦为牺牲品自我迷失：在多重角色挤压下，真实的自我被婚姻的期待与妥协层层掩埋婚姻是人际关系的轴心。它的震颤会通过父子、亲友、长幼等关系链，传导至你生活的每个层面。失衡的婚姻如同推倒第一张骨牌，终将引发关系的连锁崩塌。修复关系，从修复婚姻开始。这不是妥协，而是守护你生命整体的完整。当轴心稳固，所有齿轮才能回归有序运转——这才是真正的高情商生存。

穆华

今天已经是10月的下旬了，时间飞逝，接着上次的话题今天就结束了。 06检查你的思维习惯当我们在心理咨询中和来访者一起仔细查看他们自我对话的细节时，来访者自己都会感到惊讶！他们永远不会以那种方式对别人说话。我们已经太习惯批评、斥责，甚至口头（或从想法上）虐待自己。试着把自己想象成一个孩子。你会用对自己说话的方式对那个孩子说话吗？为自己找到应对消极念头的方法，用积极的念头代替那些消极的。如果你因此而感到不舒服，那么就意味着，你需要花更多的时间去探索自己的思维习惯。 07将你想要看到的改变付诸行动很少有人能完全满足于生活的本来面目，而不想要任何改变。我们天生就有动力去奋斗、追求，向往更加光明的未来。无论未来多么遥远和难以捉摸，不如从现在就开始实现。从今天开始迈出一小步，无论是买一本你关注主题的书，还是主动向别人询问他们的工作，或者早点上床睡觉。不管你的目标是什么，一步一步来就好。建立内在情绪修复力也是如此，从现在开始吧。不管结果如何，你都是在为你往后的人生逐步建立情绪修复力。说再多不如你动起来。

庞爱姣

和钰蓉

如果你的心情生病了，那就先当个植物，吃吃喝喝好好睡觉晒晒太阳慢慢成长，啥也不想让大自然的力量治愈你的心灵；然后，你需要变成一只动物，接受你所有的欲望正视你的需求、愤怒和好胜心，释放内心的野性，找回自己的力量；最后，你需要变回一个小孩，重新照顾自己，找回对世界的好奇、热情和勇气，像孩子一样纯真快乐，让生活再次充满希望；从植物到动物到小孩，把面具摘下来，重新变得真实、健康充满活力。无论年岁几何，若心有缺憾那就重养一遍。

你来说说自己想法吧