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负面情绪是恐惧的蔓延,本质是失控的恐惧,主要来源于生理不
张亮
负面情绪是恐惧的蔓延,本质是失控的恐惧,主要来源于生理不适,认知偏差。主要外在表现为被动,不如意。
1温暖
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尤四海
温暖了
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王慧娜
《道德经·第四十九章》中讲:“善者吾善之,不善者吾亦善之。”无论他人是否带有善意,圣人都是心存善念的。 真正的善良,是顺其自然,发自本心,不求回报的,是极大的慈悲,也是最高级的涵养。 有一位道长,在上山的路上,救了一只受伤的蝎子,带回道观,每天给这只蝎子换药。但是每次换药的时候,都会被蝎子蛰到。小道童很不解的说:“师父,它每次都会蛰到你,你为什么还是要救它呢?”师父说:“救它是我的修行,蛰我是它的业障。不能因为别人的错,而灭了自己心里的灯。” 深以为意,人生就是一场修行,修炼的是自己的善心,培养的是自己的功德。 常在自己心中点一盏灯,不仅在照亮他人,也在点亮自己。 古德曾说过:“爱出者爱返,福往者福来。” 世界是一面镜子,我们心中有什么,就会看到什么。 付出什么就会收获什么,心中有爱,就会感受到爱;心存善念,也自然会被善待。
高志新
进行心灵成长人就没有情绪了吗? 在心灵成长的旅程中,人不是没有情绪了,而是自我觉察能力逐渐提高,在情绪产生的当下马上能觉察到情绪,能根据现实情况应对情绪,比如直接宣泄、间接释放、暂时安顿、能量转化等。并能很快明白引发情绪的内在原因与此次情绪的组成因素,敢于面对并做调整。
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生活中我们可能会经历很多不尽如人意的事,遇到让人无语的人。如果这样,我们就对生活感到失望,开始每天抱怨身边的人和事,那只会让自己更进一步地陷入沮丧,慢慢变得厌世。学会发现生活中的美好,懂得感恩,你将收获更多的幸福。
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如果你遇到一个人,一见ta就忍不住笑,和他在一起满心欢喜,那就好好地和ta在一起吧.
无论年龄,性别、背景多么不符合常人的眼光,无论旧的社会化认为ta有多不合适,只要你的内心告诉你,对方是让你更舒服的那个人就可以了.
剩下的问题,可以两个人一起解决.
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有下列情形出现标志着家庭关系开始改变: 以不同的方式做事;活在当下而不是持续地担心未来;尝试着尽心全力的去做当下的事;采取灵活的态度并保有尝试的意愿,然后去看接下来会发生什么。
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在《归属感》中,布朗博士根据自己多年的研究重新定义归属感。通过四大法则: 1.不再抗拒,相互靠近 2.实话实说,有礼有节 3.相信爱,和陌生人握手 4.外柔内刚,不改初心, 帮我们找寻被自己丢失的归属感,再配以“勇敢七大原则”让自己勇敢走进并适应找寻归属感的旷野之境。
你来说说自己想法吧