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与你相伴成长

魏孝琴

2温暖

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温暖了

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个人成长

相关回答

冯二玲

把你的负面感受当做一个信差，他只是来告诉你，你内在有一些不和谐。但是我们往往倾向于把信差杀了。然而我们也不要被信差误导，因为他只是个信差。要去探索：“那个信息代表了什么？"要欢迎你的信差，并聆听他。

王泽华

人生不可能永远都处于高涨的阶段，也不可能时时刻刻都充满诗意，所以保持一颗平常心是很重要的。当处于快乐兴奋的状态时，记得保持冷静和清醒；当情绪低落的时候，也不要回顾情绪高潮时的幸福，隔绝有关刺激源，把注意力转移到一些能够平和自己情绪的事情上。要知道，少一点对比，就少一点伤害！

宋洪秋

不少年青的来访，在经历几年的疾病斗争后，逐渐稳定下来。过往的或学业的停滞，在稳定后，如何开启接下来的路径呢？近五年与来访工作经历，给这些年青来访一些建议： 1 认知功能需要增强或提升幻觉妄想思维等问题需要矫正，CBT疗效是可以的。但还是要看来访本人认知功能的程度 2 社交能力需要恢复从新走入人群，需要一个过程，先从专业人士的帮助开始，一点点尝试，从一个人，几个人，到更多人，学习和适应社交 3 职业康复是很好的路径以上两条具备条件，接下来，去找工作，找专业人士帮助准备面试入职和试用等环节，这个过程不容易，但不少来访用意志力坚持下来。在恢复社会功能的过程中，当然非常需要家庭系统的支持，专业人士也会帮助做调整。患病只是一段经历，还有更长的路要走，努力去改善生命质量，一样可以过好这一生！

赵莎莎

所谓的自由，就是被别人讨厌。

赵莎莎

“很多人一开始找不到宝藏，因为他们从一开始就认为财宝是个笑话。”

李唯双

朋友不在多，得一人可胜百人，这个人则是不离不弃的好朋友，既是自己的精神的支助也是生活中的良师益友，而普通朋友则是在互惠互利中形成的人际关系，需要放开自己并主动去结交不同的人，就能丰富自己的生活，这是我们的需要但不是必需，因为最好的朋友可能就是你自己，只要学会与自己和谐相处，就能有效的解决许多问题。

你来说说自己想法吧