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当自己独处时,要思考的问题,只有一个“我”,这是个人问题
尤四海
当自己独处时,要思考的问题,只有一个“我”,这是个人问题。 而在人际环境中,就需要先整理清楚是谁的问题,包括:我的、你的、他的。
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冯二玲
对于有些伙伴,说“不”,是需要练习的。很难说不,因为无法拒绝恶意,更难拒绝“善意”,让自己很疲惫,而且还很少有人能理解。 带着觉察,尝试着从小事开始拒绝,至少要先说出“不”。当然,你可以在这个“不”的后面,再加上一句“谢谢”,试着说出来,“哦,不了,谢谢你”。 说“不”证明我有界限;说“谢谢你”意味着我和你是有连接的,不因为拒绝这件事而拒绝你这个人,这句话中,事情和人,是分开的,所以“不”是可以说的,加上“谢谢”。 哦,不了,谢谢你。
王欣梅
时间以同样的方式流经每个人, 而每个人却以不同的方式度过时间。 ——川端康成
王慧娜
人膨胀两大特点一是谈论贡献高低;二是谈论人品好坏。 谈论贡献高低是表相,想证明自己贡献大是真相; 谈论人品好坏是表相,想证明自己人品好是真相。 人可怕的不是膨胀而是不知道膨胀。
王倩倩
没有一种批判比自我批判更强烈,也没有一个法官比我们自己更严苛。
贾莉
在拒绝别人的时候,你会先想一些理由吗? 通常拒绝的时候都会先找一些理由,这样拒绝的时候理所当然。因为如果是直接拒绝,就会觉得不够坦然,然后想对方会不会因为这个受伤害,甚至自己内疚起来…… 这是因为在你的潜意识当中认为你拒绝了他,你该为他人的情绪负责,实际上这个人有需求找你,他就会面临着被选择拒绝的风险,所以这个情绪应该是由他自己负责。 这样说你还会内疚吗?
刘鹏飞
沉没成本效应:人们往往因为已经投入了很多而不愿意放弃,即使继续下去可能是不理智的。
你来说说自己想法吧