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可能会有报复的冲动但往往可能陷入更痛苦的漩涡中或许可

史新新

可能会有报复的冲动但往往可能陷入更痛苦的漩涡中或许可以把这件事不看做“背叛” 而理解为“人际关系的自然演变”。

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张凤琴

说起潜意识，很多人都觉得它看不见，摸不着，要“下潜”到很深才能理解。但到了晚上，潜意识也会“偷偷浮出水面”，便产生了各种各样的梦。你平时都会做什么样的梦？你梦到过亲近的人去世吗？有没有梦到过自己被追杀、考试没带笔？或者是梦到想念已久的人久别重逢…… 在梦见这些时，你有没有想过，它们代表着什么、预示着什么？弗洛伊德在的《梦的解析》中提到：梦是人与自己内心的真实对话，是通向潜意识的桥梁。另一位心理学家荣格认为：你的潜意识，正在操控你的人生，而你却称之为命运。那么，潜意识是什么？它如何操控你的命运？心理学研究表明，我们日常“有意识”的念头只占一小部分，其余都隐藏在潜意识里。如果我们没能察觉到自己的潜意识，那就可能和自己的愿望背道而驰，影响到我们的方方面面，特别是关系。亲子关系：养育孩子时拼命付出，潜意识里其实害怕孩子变好，抛弃自己，不但换不来孩子的认可，还会让孩子更想逃离。亲密关系：明明潜意识渴望被关心、照顾，却用“老夫老妻”催眠自己，家庭氛围沉闷无趣。婆媳关系：潜意识里想攻击老公，却把问题投射在了婆婆身上，总是发生矛盾和冲突。相反，如果我们察觉这些潜意识，就能更好地了解到自己的真实意图，找到解决问题的正确方式。而你的梦就是一条比较科学的认识自己潜意识的途径！

徐淑凤

家庭中很难避免冲突，冲突是家庭运行模式的一种表达和优化。但是在家庭中，冲突很容易越过边界而干扰其他系统。比如，与丈夫吵架后的妻子正满怀委屈或愤怒时，儿子回家了。因为母亲心情不好，儿子做事可能就得小心翼翼或故意讨好母亲。夫妻之间的冲突此时已经影响到了母子关系。而更常见的情景是母亲反复痛斥父亲的种种不是，有意或者无意的拉拢孩子，和自己站在批判父亲的战线上。家庭中两个人的冲突变成了三个人的冲突，这就是”家庭关系的三角化”。家庭冲突应由产生冲突的双方解决，尽量控制在产生冲突的子系统内。“清官难断家务事”，冲突常常被拉入多个子系统，很难解决，尤其是跨代、跨系统的卷入模式，对家庭的打击常常是致命的。不管你是与配偶有冲突，还是与父母有矛盾，或者是与子女不满，都要记住你们的冲突、矛盾和不满需要你们自己来解决。吵架的夫妻应该蹲下来，心平气和的对孩子说，我和爸爸吵架是因为我们对某件事情的观点不一致，不是你的错，我们对你的爱始终都是一样的。所有的战斗都有伤亡，与家人战斗伤的是家人。我们需要的不是和自己或家人战斗，而是要学会如何关怀自己和家人。

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天太冷，跑步机慢跑步50分钟。此刻只跟自己在一起，外部世界消失。感受脚步的轻盈，身体的清爽，大脑的清凉，小伙伴们运动起来吧。

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做一行，爱一行因为热爱，所以坚持因为坚持，所以专注年龄在变，服务不变相识因为有缘相知因为信任谢谢有你陪伴

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作者接下来在养育缺陷这个章节讲的第二个案例，是关于留守儿童的。这个案例的主人公小玫是一个事业有成的女性，在外人眼里就是一个女强人。但是，小玫在人际关系当中却非常没有安全感。她谈过好几任男朋友，但几乎都是异地恋。异地恋大家都懂的，通常碰到的困难和问题会多一些，很容易谈崩。所以，小玫对自己的亲密关系一直感到很困扰。那究竟是什么原因造成了小玫的安全感匮乏呢？作者追溯了小玫的童年。小时候，她是一个留守儿童。在她三个月大的时候，父母就留下她，去外地打工了，她是由爷爷奶奶抚养长大的。爷爷奶奶对她虽然还可以，能照料她的生活，让她吃饱穿暖，但毕竟是老一辈人，没有关于小孩子心理需求的这种认知。比方说，小玫上小学之后，班里特别流行一种电动小赛车，很多小朋友都有。但是，当小玫跟爷爷奶奶说“我也想要买一辆”的时候，爷爷奶奶就说：“买这个有啥用？瞎浪费钱，不买。” 但是对于小玫来说，小赛车不仅是一个玩具，更是一个帮她融入小伙伴们的敲门砖。结果，在很长时间里，家附近的小伙伴放学之后都聚在一起玩小赛车，但是小玫只能在一旁看着，没办法融入。类似的事情还发生过好几次。因为她没有玩具，所以只能借朋友的玩，但是时间长了，朋友们也会不耐烦，跟她说：“你每次都借我们的玩，让你爸爸妈妈给你买呀！”这时候，小玫就会觉得很无力，因为她的父母不在身边。爷爷奶奶虽然在她身边，但是他们没有办法共情和理解小玫在社交方面的这些困难和需求。所以在心理咨询期间，小玫表达了很多对于爷爷奶奶的不满和愤怒，觉得他们特别小气、抠门，让自己被同学瞧不起。但是，在咨询师看来，小玫之所以能够很容易表达这些愤怒和不满，是因为爷爷奶奶本来就不完美，他们只是现实生活当中朝夕相处、养育她的人，而不是她心中寄托了那种“理想的爱”的对象——她的父母。小玫的父母当然也是爱她的，他们不仅爱她，还能让她感受到爱得很强烈。因为父母每年只有过年的时候才回家，因而这段时间就是小玫一年当中为数不多的快乐时光。而且因为回来得少，想念和觉得亏欠孩子，所以父母会给她买新衣服、新鞋子，买很多好吃的、好玩的东西来补偿她。同时，也可能是因为过新年还有放寒假，父母也不怎么批评和管教她，而是尽可能地满足她的需要和愿望。就这样，小玫总是在一两个星期之内感受非常强烈、浓缩的爱，然后就在漫长的一年当中都感受遥远和疏离。

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