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新的一天,就是一次崭新的出发。愿你带着勇气与热忱,大胆尝
胡艳丽
新的一天,就是一次崭新的出发。愿你带着勇气与热忱,大胆尝试、坚定前行,每一次出发都有收获,每一份努力都不被辜负。
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潘婷
王倩倩
顶级的自愈,是在庸常的洪流里稳稳地接住自己,不再滔滔不绝向外宣泄,也不再借他人慰藉止痛。
杨凤鲜
▶️头脑里最微小的怨恨也足以停止我生命的流动和喜悦。 ▶️我确保自己在任何状况下都不会抓住怨恨。 我相信这是我从此之后没有生病或有任何疼痛的主要原因之一。 ▶️我从不说别人坏话的原因是我从不怨恨任何人。 ▶️而不怨恨任何人的原因是我不相信自我牺牲。 我只做那些带给我和平的事。 ----/摘自《太傻天书》
孙海霞
内心宁静,与人和谐, 是在每一件小事上练成的。 所以,从每一件搅动你内心的小事开始练习, 在千百次的践行中,目标就会实现。
张诗琪
要让日子变得有意思,关键在于主动创造「新鲜感」和「意义感」。试试这些方法,或许能帮你找到生活里的亮光: 比如: 打破惯性,制造微小变化 • 换一条没走过的路散步,观察平时忽略的细节 • 把晚餐换成从未吃过的食材,用盲选的方式点外卖 • 周末故意不做计划,出门随机坐一辆公交车探险
杜继锋
我们在生活中都可能因为一些事情生气。生气这样的情绪是正常的,但是,生气了,就摔盘子砸碗,甚至动手打人,这就是错误的处理情绪的方法。因为这会造成矛盾升级,甚至会造成人身伤害,或者财产损失,严重的还要负法律责任。不过,我们也不是要压抑自己的愤怒,我们可以说出来,我很生气,我的愤怒好像火山一样要爆发。还可以找信任的人倾诉,或者去运动,跑步,游泳,打球,爬山,通过出汗释放愤怒的情绪。 青少年因为前额叶皮质还没发育好,容易冲动,会暴怒后打架斗殴,这就是见诸行动了。父母要引导孩子用语言表达情绪,提高心智化,减少暴力行为,避免伤人害己。
你来说说自己想法吧