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自己喜欢的,对方好像不来电。 对方钟情你,自己似乎没感觉
邓乔
自己喜欢的,对方好像不来电。 对方钟情你,自己似乎没感觉。 这都是定位偏差,盲目自信惹的祸。 很多人想的太美好,男的以为是公子,有才(财),帅气。女的以为是公主,有貌,有气质。 双方都拔高了自己,虚夸了自己,误导了自己。 其实男女双方都很普通,远没有自信中那么优秀。 最智慧的婚姻选择,一定是自省,明察。 充满理智的自我定位,并参考对方要求!只有合理的择偶定位才是结婚成功率的保证。
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王义丽
十天年关一个个过啊
吴靖迪
控制Ta 控制是在亲密关系中,显性、隐形都存在的影响因素。它会直接影响到我们建立亲密关系。 一段亲密关系中如果有一方一直在控制,那这段亲密关系可能会变得压抑,冲突可能会增多,最终走向破裂。
宣雪玲
- 泡热水澡 - 喝一杯热饮 - 跟信任的朋友或你爱的人聊天 - 让身体动起来 - 听舒缓的音乐• 看漂亮的图片(风景) - 放慢呼吸 - 学习放松技巧 - 闻一闻能让你感到安全、舒适的香水或其他味道 试试以上方法进行自我安抚吧!
贾瑞宏
近期也是处于一个比较沉闷消极的状态,首先第一点我自己也在不断的去努力去学习,很快将会迎来一场考试,但是由于之前的一些工作还有生活的问题,没有很好的去复习,所以说对这一次考试也充满了担心;第二我五月份我也报名了硕士考试。提升自己的学位,我是一直都放在内心及人生目标当中的,我当初曾经想在学术方面有一定的造诣,但是由于其他以及我自己选择的一些原因,并没有在学术方面继续深入下去,我自身认为我还是想要去做一些事情的,不管是在企业或者说心理咨询方面。同时在心理咨询方面,我认为我还是要深入再进一步去学习。看到一些优秀的老师,一些优秀的同行,来访者对他们评价都非常的高,这个也是我以后在心理咨询方向努力的目标之一。我个人的脾气和心性是要做就做最好。所以在未来时间还是要更好的去规划自己的生活以及目标发展方向,现在都不年轻了,那么在现有的生活条件下,更应该去做好自己的规划。这份心情也同样与在座的来访者共勉,希望我们能够摆脱自身的焦虑,能够有很好的融入到自己的生活当中,给自己的生活以及事业做一个好的规划,避免出现同样的问题。哎,现在回头想来很多事情都不如意,但是呢我也满足,毕竟有很多事情确确实实是客观方面的原因,就算是阿Q精神吧,想做的一些事情都没有做到。但我至少健康且快乐的活着,很多事情没有解决,我会想办法去弥补,而不是让它成为一种遗憾,当然人生是有遗憾的,但是我更希望这个遗憾越少越好。我还是要与命运争执一下,哪怕我的命运已经是安排好了的,但是我还是想通过我自身的奋斗以及努力和命运再拼搏一下,至少命运再稍微妥协一点,我再更进取一些,这样我相信我能够去达成我至少在后半生的一些人生规划及发展目标。
李伟红
线下面询时一位被焦虑笼罩的孩子妈妈,在孩子的教养方面让自己身心俱疲,周期性的情绪低落封闭,但又如瓦斯罐一样见不得半点火星,触碰不得。当探讨到“你心中期待的孩子是怎样的?” 以及身心体验“必须、应该、只能”限制性 VS. “任何时候,你都有选择”,用她的话说是“突然觉醒”,原来真正想要的,和自己现在正在做的恰好相反。 这里牵涉到:自己真正想要是什么?如何成为稳定的核心力量,在面对不安诱惑迷茫时它如定海神针,允许偏移偶尔远离,但总可以回到主轴?在限制性信念捆绑自己甚至捆绑最亲最爱的人时,如何觉知,怎样解锁?
侯智慧
尽量转变自我观念,变僵化的观念为有弹性的观念,如变“必须”、“一定”和“应该”为“尽量”、“争取”和“希望”;变绝对化的观念为相对的观念,改变非此即彼的绝对化思维模式,打开和激活心理上的灰色空间,争取让自己有更加宽广的胸怀来接纳丰富多彩和并不如意的社会现实。
你来说说自己想法吧