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尽量转变自我观念，变僵化的观念为有弹性的观念，如变“必须

侯智慧

尽量转变自我观念，变僵化的观念为有弹性的观念，如变“必须”、“一定”和“应该”为“尽量”、“争取”和“希望”；变绝对化的观念为相对的观念，改变非此即彼的绝对化思维模式，打开和激活心理上的灰色空间，争取让自己有更加宽广的胸怀来接纳丰富多彩和并不如意的社会现实。

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个人成长

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高翔

这是我自己日常喝的白牡丹，我也会分装成随手礼，自己写了封条装好，日常朋友走动，随意送一小盒。茶本就承载着分享之意。我是不饮酒的，滴酒不沾。不喜酒局。但联络感情并非只有酒，茶亦可为之。总有人说，自己内向，不善交往。可谁说内向的人就不擅长交朋友？有什么深切的情感，是靠嘴说出来的。情商高，长于表达固然是优势，但性格内向，也可以不用说什么交到好朋友，你看，一草一木一杯茶，万物都可以替你说话。我的一位朋友喜花，从昆明直播间买的花极其便宜，几元十几元一盆，养的好看自己的屋子摆不下，拿去送朋友，朋友无不喜欢。我写字之后，夏天随手送一把手写的折扇，冬天写春联，刻意为之的朋友会送一卷泥金带礼盒的心经。朋友搬迁可以送卷轴，无不是心意。喜欢读书的可以送朋友好书，即便对方不读书，家里总有正直读书年华的孩子。喜欢搭配的可以备一些丝巾胸针，交友走动，都会让人欣喜。最好的分享，就在你的喜欢的日常里。那里有你的品味，你的爱好，你的真诚，这是朋友间最珍贵的往来。所以内向外向本没有优劣之分，真正困住人的，是我们自己对自己的负面评价。内向的人往往时间更充裕，培养一个爱好，很容易成为自己的人设，有了这个人设，便给自己交朋友打开了一道道门。

李静

时代运大于国运国运大于个人命运同样的事情发生在两个人身上，因为人自己的命是不变的，所以影响也不一样。信命，才能真正把握自己人生命理学，本身是一种朴素的唯物主义科学。

那晓旭

生活各自不易，个人所求不同，各自立场不同，勿在别人心中修行自己，勿在自己心中强求别人。

王倩倩

面对任何打击，都别一蹶不振。给自己一段疗伤的时光，默默振作起来。工作失意，别沉溺痛苦、别悲观颓废，重新站起来，和生活握手言和。爱情不顺，也不要害怕说再见。你应当是骄傲的，值得被爱的。坚强起来，勇敢一点，和旧事旧物体面告别，以更好的姿态迎接新的人生。可以适当发泄情绪，但千万别深夜买醉，更别糟蹋自己的身体。为了不值得的人和事折磨自己，是最愚蠢的事。什么时候开始新生活都不晚。请相信前方有更好的风景和更好的人在等着你。

韩苗苗

我们的人生是一个怎样的故事，大概也只能由我们自己来讲述。任何经历和体验，任何我们犯下的错误，遭受的失败，经受的伤害，都不足以定义我们，定义我们的未来。也因此，“可能性”和“多样性”真的是两个非常美好的词。

傅益红

很多家长等到孩子不肯上学才来咨询，其实厌学是一步步发展的～情说厌学咨询：傅老师在！

你来说说自己想法吧