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成熟~就是越来越能接受现实~而不是越来越现实~长大应该是
杜迪文
成熟~就是越来越能接受现实~而不是越来越现实~长大应该是变温柔~对全世界都温柔~慈悲是对很多事物都能放下~愿意以善良的眼睛看世界~”
3温暖
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王学芳
温暖了
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徐娟
寻找真挚永恒的亲密关系,其实就是寻找自我。
李有军
“第一次跟某人见面时,不要去想’我该怎么让他喜欢我,接纳我’,而是去想你自己是不是喜欢他们/能否跟他们相处。因为只有把关注点从别人怎么看你,转到你怎么看他们时,你才能更自信、更有力量。
马汝海
坚持锻炼是所有成功的开始
王浩
关于第三状态的简述 第三状态是一种自由的状态,是自由选择的基础。 打个比喻,如果你买一个铁锅只能到村东张三家买,那么就只能忍受他今天涨一元,明天涨三元。这就无法自由选择。如果你知道邻村的王二麻子家也有铁锅那么你就可以选择了。这时候你是自由的,就主动了。不会纠缠和陷入。 再举个例子,钱钟书老先生的围城里面有一句话,叫做,城里的人想出来,城外的人想进去。这俩类人都是不自由的。我认为最舒适的状态是在城门口。 这就是我说的第三类状态,区别于,只能出城,和只能进城的二类状态。
刘淑珍
想要和对方建立更深层的关系,想跟ta一直 在一起,我该怎么做?
爱的深层关系包括以下四个方面: 1.互相吸引,渴望彼此. 2.有亲密感,性关系和谐. 3.能够积极面对摩擦和矛盾. 4.彼此忠诚,能够应对第三者的影响.
坚持以下八件小事,你和心爱的ta就能建立更 深厚、更可靠的连接.
1.给彼此一些距离,让“欲望”有生长的空间. 2.保留一点恋爱脑. 3.看见真实的ta,并允许ta做自己. 4.尝试彼此的性幻想 5.有矛盾时,也要保持平等和尊重 6.认真对待吵架后的后戏. 7.有事没事都可以撒个娇. 8.提供“强烈情感之外的爱”
和钰蓉
心理学上对“完美主义”者研究后的一些发现,完美主义者不但对自己要求很高,对他人(尤其是关系亲密的人)的要求也很高(往往更高)。因而别人常觉得这种人冷漠,难以亲近。 完美主义者常有失眠、焦虑、紧张、胃溃疡等症状。他们偶尔觉得自傲,但稍微换个环境又觉得自卑,多半较孤独,不能享受与人自然交往的乐趣,因为他们非常在乎要给别人一个好印象。不幸的结果是,由于他们要求太多,令人常感到紧张,与TA们相处时又没有乐趣,而导致别人与他们保持距离。 格式塔学派(Goestalt,又名完形学派)心理大师波尔(Perl),对这些完美主义者有一针见血的诊断:“TA们骨子里怕极了别人对他们有所批评”。心里没有安全感,缺乏自信心,为了保护自己不被人伤害,在理智上逼自己不断追求完美,希望借着能掌控环境,以减少自己情绪上的不安。安全感主要来自健全的人际关系,完美主义却经常阻碍人际关系的自然发展,在这种情况下,便产生了一种恶性循环。 这种完美主义,其实就是禅学中所禁忌的“心魔”(Bad Intellect),心魔使人与自身的经验隔离,捆锁于理智的监牢里,不容许自己享受自然而来的生命乐趣。 完美主义者的种种外在表现让人误以为TA们的效率应会比一般人高,然而事实并非如此。根据柏恩(Burns)在1980年的研究显示,在美国最蓬勃发展的保险业中,完美主义者每年平均比其他同行少赚了1500元美金。经过心理辅导之后,许多完美主义者的工作效率提高,受罪恶感折磨的程度大为减轻,较被人喜爱,人际关系也变得较有乐趣。 完美主义者与积极进取、不断求进步者完全不同。后者能接受自己的优点与缺点,了解现实,知道完美是不可能的。他们追求进步,并非被自己的不安全感所迫,相反的,乃是源自爱与利他的动机。他们乐于发挥天赋的潜能,实现自我,贡献社会。这种人就是心理学大师马斯洛(Maslow)所称许的“自我实现者”。
你来说说自己想法吧