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与你相伴成长

成熟～就是越来越能接受现实～而不是越来越现实～长大应该是

杜迪文

成熟～就是越来越能接受现实～而不是越来越现实～长大应该是变温柔～对全世界都温柔～慈悲是对很多事物都能放下～愿意以善良的眼睛看世界～”

3温暖

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王学芳

温暖了

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赵莎莎

蛤蟆本是一个热情、时尚又爱冒险的家伙，惹出过不少的麻烦和笑话，可是他现在陷入抑郁，不能自拔，他的朋友们决定出手相助，其中包括智慧又威严的獾，关心朋友但有点絮叨的河鼠，还有体贴善良的鼹鼠。他们商量来商量去，决定督促蛤蟆重视这个问题，并带他去接受心理咨询。于是一个关于心理咨询的故事就此展开。

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快乐就像晴雨中的阳光跋涉后的清泉哭泣中的拥抱它不常驻但会适时而来每一个痛苦中都埋藏着快乐的种子每一次勇敢面对自己都是在接近更扎实的喜悦

朱晓燕

现实生活中，我们在各种关系中时时处处需要沟通，学会非暴力沟通，让你的关系“顺”起来，生活也因此“顺”起来。注意的几个点如下: 1.使用描述性的语言忌评论性、批判性的语言。不带批判的清楚地表达我们所观察到的事物，尊重事物本身的样子，准确传递信息。 2.真实地表达感受如愤怒、悲伤、沮丧、难过、失望…开心、欣慰、兴奋… 特别是表达脆弱的感受会让对方放下戒备，愿意在情感层面与你沟通。 3.觉察感受的原因觉察是我们自己什么样的需求未被满足，导致这样的感受，学会为自己的感受负责，而不随意指责别人。 4.给出明确具体的要求让他人的行动来满足我们的需要。不要遮遮掩掩，含糊其辞，像打太极，希望别人猜出我们要什么，容易引起误会，别人做的不是你想要的。但是忌用下命令的语气，包括最亲近的人。

宗阳

从心理学角度讲，如果父母习惯在一些小事上过度责备孩子，那么孩子自我批评、自我攻击的强度也会更高。孩子会将这种批判内化为自我攻击的武器。那些在责备声中长大的孩子，习惯用“我真是个……”的句式进行负性自我评价；即使无人责备，先在心里责怪自己“果然不行”；发展出特定的自我批评脚本，形成负面自我认知。这样的思维和性格特点，必然会限制孩子的成长与发展。

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毕淑敏说：“等着别人来爱你，不如自己努力爱自己。做自己喜欢的事，看自己喜欢的风景，听自己喜欢的歌，爱自己喜欢的的人，想自己美好的未来，拼搏自己想要的人生，追求自己想过的生活。”

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大舍大得，小舍小得当你存心舍弃，将会有加倍的获得如过于戒备反而会失去更多学会隐忍退让，放长线钓大鱼在关键时刻懂得务实妥协

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