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问：老师，我总是希望别人为自己负责该怎么办，没有体会到自

林其红

问：老师，我总是希望别人为自己负责该怎么办，没有体会到自己的力量怎么办呢答：抗拒去承认，我生命中所有的发生，其实都是我为自己创造的体验，这就是受害者意识的源头。受害者最不愿意去面对的事实就是，其实真正的加害者一直是我自己。放下头脑的思考分析，只是回到感受，如实面对感受。去看见和承认自己的真实动机，就是停止当受害者关键的一步。当一个人舍不得放下真实动机的好处时，他自然就会维持同一个模式，因为他想抓住那份好处，即便这个好处同样会带来痛苦。爱不需要原因，爱就只是愿意去爱，不爱才需要原因。受害者=不愿意爱自己=不相信我可以爱自己。

2温暖

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林其红

温暖了

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我需要心理咨询吗

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傅益红

孙丽萍

被爱通常会有怎样的感觉？可能是内心“哗”一下被照亮的惊喜感；是确信有人为你“兜底”的踏实感；是下意识地关爱和心疼带来的温暖感；是细心被呵护照拂的柔软感；是知道你的软肋而不轻易去触碰所给予的信任感、安全感；是被惦记的满足感、幸福感；是不假思索被选择的坚定感；是想把自己最好的给你而不求回报的配得感；是充分被尊重、信赖内心充满着力量感；是被认同、被需要、被接纳的价值感；是真心希望你好，并非“如我所愿”，而是“如你所是”的自在感；…… 人们常说“被爱会疯狂长出血肉”，这句话并不夸张，人在被爱的时候，内心确实会有能量的回流，或欢喜，或平静，或温暖，或感动，或是好几种感觉的糅合。确信自己被爱着，心境会变得明朗开阔，整个人会散发着蓬勃的生命力，看待人和事的眼光，也会变得更加清澈、平和、友善。爱与被爱通常会发生在很多场景当中，在各种关系里，以不同的形式呈现。无论是人和宠物之间、亲子关系、朋友之间，还是伴侣之间，还是爱自己，尽管爱与被爱的形式不同、主体不同，爱与被爱的性质大体是相通的，就是会发自内心地想对ta好，想宠爱，想呵护，想拥抱，忍不住心疼，下意识惦记……在你内心，ta有着很重要的位置，具有不可替代性。被爱并不一定是轰轰烈烈、大张旗鼓的宣扬，很多时候，被爱就是生活里平平淡淡、细碎的温暖。

任洪芝

家人们，今天聊聊婚姻里女主强势带来的那些事儿。女主太过强势，首当其冲受影响的就是夫妻关系。丈夫在这样的婚姻里，常常感觉压抑。日常的交流不再是平等对话，而是一次次被女主的强势观点压制。比如周末想放松休息，女主却安排满满当当的家务，丈夫稍有异议就被指责懒惰，长此以往，夫妻间的矛盾越来越多，感情也逐渐降温。对孩子来说，妈妈的强势也会在他们心里留下阴影。孩子在做选择时，会变得小心翼翼。就像选兴趣班，孩子明明喜欢绘画，可强势的妈妈却觉得钢琴更有前途，直接替孩子做决定。这让孩子的自我表达和自信心受到打击，甚至在性格塑造上，不是变得懦弱，就是走向叛逆。再看家庭氛围，本该温馨的家，因为女主的强势，变得紧张压抑。家人之间不再有轻松的互动，每个人说话做事都得看女主脸色，欢声笑语越来越少，家庭失去了原本该有的温暖与和谐。强势并非一无是处，但在婚姻家庭里，过度强势真的会带来诸多问题。家人们，你们怎么看呢？评论区聊聊吧！

石萍

关系是一条流动的河，它不会永远固定成一个样子，哪怕眼前的景色很美好，它也是一直变化向前流动的。如果人为的固着，它就成为一潭死水，终究会失去生命力，失去最初的美。带着接纳和好奇的心，去欣赏关系的变化和流动的美。

李有军

二月二龙抬头，蛇年有个好兆头，一切忧愁抛脑后，好运连连伴左右；每天开心笑个够，家庭幸福乐悠悠！八方来财挡不住，一天更比一天富，幸福安康把你护，所有的痛苦都迷路！祝愿大家在龙抬头的这一天，福气满满，鸿运当头，开启充满希望的新一年！

李有军

人生没有永远的巅峰，也没有永远的低谷，真正强大的不是忘记，而是接纳所有的困惑与不安，调整好自己的心态，找到前进的力量，成为更好的自己！

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