问：老师，我总是希望别人为自己负责该怎么办，没有体会到自

问：老师，我总是希望别人为自己负责该怎么办，没有体会到自己的力量怎么办呢 答​：抗拒去承认，我生命中所有的发生，其实都是我为自己创造的体验，这就是受害者意识的源头。 受害者最不愿意去面对的事实就是，其实真正的加害者一直是我自己。 放下头脑的思考分析，只是回到感受，如实面对感受。 去看见和承认自己的真实动机，就是停止当受害者关键的一步。 当一个人舍不得放下真实动机的好处时，他自然就会维持同一个模式，因为他想抓住那份好处，即便这个好处同样会带来痛苦。 爱不需要原因，爱就只是愿意去爱，不爱才需要原因。 受害者=不愿意爱自己=不相信我可以爱自己。 ​