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问：老师，我总是希望别人为自己负责该怎么办，没有体会到自

林其红

问：老师，我总是希望别人为自己负责该怎么办，没有体会到自己的力量怎么办呢答：抗拒去承认，我生命中所有的发生，其实都是我为自己创造的体验，这就是受害者意识的源头。受害者最不愿意去面对的事实就是，其实真正的加害者一直是我自己。放下头脑的思考分析，只是回到感受，如实面对感受。去看见和承认自己的真实动机，就是停止当受害者关键的一步。当一个人舍不得放下真实动机的好处时，他自然就会维持同一个模式，因为他想抓住那份好处，即便这个好处同样会带来痛苦。爱不需要原因，爱就只是愿意去爱，不爱才需要原因。受害者=不愿意爱自己=不相信我可以爱自己。

2温暖

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林其红

温暖了

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我需要心理咨询吗

相关回答

黄强

所谓无底深渊，下去，也是前程万里。

王倩倩

我允许任何事情的发生我允许，事情是如此的开始如此的发展，如此的结局因为我知道所有的事情，都是因缘和合而来一切的发生，都是必然若我觉得应该是另外一种可能伤害的，只是自己我唯一能做的，就是允许我允许别人如他所是我允许，他会有这样的所思所想如此的评判我，如此的对待我因为我知道他本来就是这个样子在他那里，他是对的若我觉得他应该是另外一种样子伤害的，只是自己我唯一能做的就是允许我允许我有了这样的念头我允许，每一个念头的出现任它存在，任它消失因为我知道念头本身本无意义与我无关它该来会来，该走会走若我觉得不应该出现这样的念头伤害的，只是自己我唯一能做的就是允许我允许我升起了这样的情绪我允许，每一种情绪的发生任其发展，任其穿过因为我知道情绪只是身体上的觉受本无好坏越是抗拒，越是强烈若我觉得不应该出现这样的情绪伤害的，只是自己我唯一能做的就是允许我允许我就是这个样子我允许，我就是这样的表现我表现如何，就任我表现如何因为我知道外在是什么样子只是自我的积淀而已真正的我，智慧具足若我觉得应该是另外一个样子伤害的，只是自己我唯一能做的就是允许我知道我是为了生命在当下的体验而来在每一个当下时刻我唯一要做的就是全然地允许全然地经历全然地享受看，只是看

何丽萍

旅程完美收官，配上美美哒照片

另外自今日起，咨询时间恢复正常，新老来访者都可以预约咨询了，感恩大家的等待和包容，感恩各位在我旅行期间对我的关心和体谅。为了表示感谢，5月27至6月1，所有来访者咨询费均享受9折优惠，如果是即时倾诉的来访者可赠送相应时长

李敏

#青少年抑郁焦虑家长怎么做情感支持 5分钟不打断倾听法操作：当孩子愿意表达说的时候，用5分钟专注倾听孩子说话，过程中不评价、不打断、不教育，仅用“嗯，我在听”“后来呢？”等回应。作用：打破孩子“说了也没用”的防御心理，积累情感信任。示例：当孩子说“学校好没意思”，先回应“听起来你最近在学校有些辛苦”，而非“你要积极一点”。

刘淑珍

你把时间花在哪里，你的花就开在哪里。

不要东张西望，看见别人发光，就觉得自己暗淡，每个人都活在自己的节奏里。我们终极一生寻找的，应该是自己喜欢的生活，和想成为的人.

你可以多走点弯路，没关系的。清醒时做事，迷茫时读书、独处时思考、烦躁时运动、焦虑时行动、得意时淡然、失意时坦然、忙碌时专注，闲暇时蓄力。

按照自己的节奏来，不活在别人的嘴里;做最好的自己，今天比昨天进步一点点.

孙三丽

男女之间有了xing之后就很难分开，当他们分手时会有太多的痛苦，愧疚、挫败和自责的感受，这种羁绊没有人可以轻松的走出来，因为第一次羁绊可以说是人生中最深的羁绊了。他们分手后的将来各自还会有自己的伴侣，但是再分手时就没那么痛苦，愧疚感等其他感受也会少很多，如果有三、四段关系甚至第五段关系，这种羁绊会越来越少，也就更容易分手，次数多了就没有了羁绊的能力，没什么感觉了，这才是在乎第一次的重要原因。

你来说说自己想法吧