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与你相伴成长

- 泡热水澡 - 喝一杯热饮 - 跟信任的朋友或你爱的人

宣雪玲

- 泡热水澡 - 喝一杯热饮 - 跟信任的朋友或你爱的人聊天 - 让身体动起来 - 听舒缓的音乐• 看漂亮的图片（风景） - 放慢呼吸 - 学习放松技巧 - 闻一闻能让你感到安全、舒适的香水或其他味道试试以上方法进行自我安抚吧！

1温暖

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宣雪玲

温暖了

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傅益红

拥有今天，就好好感受今天，人生没那么多来日方长。

胡建春

1928年，荣格对于炼金术的热情重新被唤醒，但此时所吸引荣格的“炼金术”，已经主要是中国道家的内丹思想，他从中发现了其自性的原型意义及其启示和印证。

李尚芷

首先，每一个人天生都有一种向上的内驱力，就像大自然中的花草树木，生来就是向与生长的。我们每个人亦是，每个孩子亦是，生来就是向上生长的。其次，孩子出生后在我们的家庭教养当中，一些不正确的方式可能把内驱力给破坏掉了。比如我们大人们认为正确的一些标准或者方式以及固化的思维，没有尊重到孩子成长的节奏。为了结果揠苗助长，为了果而忘记了因，为了结果而忽略了过程。比如在孩子的成长当中，遇到一些任务、挑战，大人们没有引导孩子思考、去经历，而是直接给出建议方法甚至帮其代劳。那么，孩子的潜意识就会不舒服，就会对抗，就会失去自主独立的机会，也没有办法按照自己的想法去探索、去尝试，去找到他在体验过程当中的乐趣，更加会失去成长过程当中观察复盘的机会。当一个孩子在成长过程当中丧失了过程体验、拥有体验的机会，那么对于所要的那个结果就失去了兴趣，因此，他就不愿意再干，并且不愿意主动去干，这时内驱力就被破坏了。最后，邀请家长们做懒惰的家长、有耐心的家长，允许孩子做主，允许孩子犯错，允许孩子去体验所有那些来到他们身边任何的任务以及挑战。允许花开花、树长大的过程，相信自然规律，相信孩子的成长，相信相信的力量。

刘峰兵

坚持兢兢业业地工作，可以抚慰我们的心灵！祝大家五一劳动节快乐！

石萍

如果你的脑海中一片空白，不知道写什么，不妨思考一下有没有什么事情是你之前从来没有向别人表露过，你好几次想对别人说却开不了口的。如果你依然没有什么想法，那么你可以把压力两个字写在纸的最上面，看着这两个字，你的第一反应是什么？请你快速的一个一个的写下你脑海中浮现出的东西，不用评判合不合理，不用管有没有错别字，只要如实的写出来即可。 15分钟后，你写完了今天的情绪日记，现在再花五分钟时间读一读你写的内容。体味一下感受到的压力，紧张，难过，沮丧等不同的情绪。在这个过程中，如果你对发生过的事情有了新的想法和理解，也可以补充一下。如果能思考一下这件事带给你的阻碍和困难，并且找到解决办法，那就更好了。如果你被一些复杂的情绪困扰，你可以每天给自己这样一段时间进行表达性书写。坚持下去，你会发现自己的内心变得越来越强大。你对生活中各种事物的深入思考和敏锐觉察，将会成为你的优势！

刘淑珍

人们并不擅长从时间的长河里，去看待自己.在成长的过程中，因为人只能拥有阶段性的视角，所以会产生遇见了“对的人”或“错的人”的认知.

一旦放在更长的人生旅途上去看，错的,会变对，对的，也可能变错.

你来说说自己想法吧