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真正的爱不是一时的心动和占有,而是尊重、接纳与责任的结合
陈晓娟
真正的爱不是一时的心动和占有,而是尊重、接纳与责任的结合,是在看清对方全部优缺点后,依然愿意选择理解、支持和陪伴。 它包含三个核心维度:一是尊重边界,不试图改变对方,允许彼此保持独立的人格和追求;二是共情付出,发自内心地为对方的幸福着想,付出不图对等回报;三是共担风雨,在顺境中共享喜悦,在逆境中并肩相持,而非只在美好时光里相伴。 真正的爱,最终会沉淀为一种温和而坚定的力量,让两个人都能在关系里成为更好的自己。
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田大朋
能量吸食的三种类型1推卸型 ,推卸责任的能量黑洞。我不离婚,还不是因为你。我现在过的这么差,都是因为你,这些类似的话,就是投射性的指责。父母将自己的失败,焦虑等原因怪罪到孩子头上,用愧疚感绑架孩子的自我认知,这些话语如同无形的债务,让孩子从出生就背负道德按揭。2附体型 ,孩子言行的监控器。写作业时,妈妈每隔五分钟推门检查,孩子吃饭时,父母在旁边念叨一会儿,交代不要吃太快,一会儿又催促孩子吃快点。不是嫌坐姿不对,就是责备孩子筷子没拿正确。孩子的衣食住行,甚至交友父母都要时刻关注,时刻控制,恨不得在孩子身上安一个24小时监控器,这些行为看似是在关心孩子,其实是对孩子言行过度挑剔,扼杀了孩子的自主性,这会引发孩子大脑的杏仁核持续激活,导致慢性疲劳综合症。什么意思?想想你养了一只过度警惕的看门狗(杏仁核)风吹草动就叫个不停,时间久了,狗累到虚脱,你也因为每晚被吵醒而精疲力尽。当爱变成24小时监控,灵魂就失去了呼吸的空间。3霸权型精神殖民的完美陷阱,家庭治疗师王林记录过一段典型对话场景。父亲说,选物理方向更有前途,儿子说,可我更喜欢历史。父亲说,你懂什么,我吃的盐比你吃的饭还多。这就是霸权型能量吸食,父母永远是对的,孩子就是错的,这样的思维固化让孩子丧失了表达欲。但到头来,父母却责怪孩子,我问你怎么不说呢?当沟通变成单向输出再有用的话,也会变成砌成心墙的砖。
那晓旭
我们常常不是输给了别人,而是坏心情贬低了我们的形象,降低了我们的能力,扰乱了我们的思维,从而输给了自己。控制好心情,生活才会处处祥和。好心态塑造好心情,好心情塑造最出色的自己。
顾昕
孩子情绪敏感,尤其在关系中敏感、喜欢发脾气,有一个重要的原因,就是孩子太在乎人际关系。 太在乎关系,就会太在乎他人评价,听到不好听、不想听的,就会敏感、发脾气。
谢晓欣
大家有没有这样的经历:当我们想做某件事的时候,总会因为担心自己会犯错而犹豫不决,不敢去尝试,也会因自己预设的糟糕结果而错失一些机会。 无论干什么,你先懒懒散散地去干,你先非常粗糙地去干,你先丢掉一切得失心去干。当你混上一段时间,你就会察觉到一切有所不同了,你要学的技能就突飞猛进了,你也突然变得比之前厉害多了。大胆去做,不要担心自己出错,要知道人生的容错率很高。现实中缺的永远都不是好的创意,而是能够把它落地的执行力。 托尔斯泰曾经说过一句话:“人只有在举棋不定、无从把握的时候才感到疲惫。只要去行动就能获得解放,哪怕做得不好也比无所作为强。”永远不要等准备到100%后再行动,先去做,再调整,要知道答案都在路上,自由都在风里。 ————摘自《不要担心2小时和8公里以外的事情》
王海民
抱怨他人的人,需要成长弱小的自己。 攻击指责他人的人,需要成长夸大的自己。 好的关系是互相受益的,真实互动。
蒋营宜
牺牲自己并不会给别人带来幸福 牺牲自己,成全别人,会让对方的生命承受不能承受之重。不管对方是伴侣、是父母还是孩子。 牺牲意味着伤痛,意味着不公。只要有伤痛和不公,就会希望获得代价和补偿,一旦想获得代价和补偿就会破坏两个人的关系甚至整个家庭关系。
你来说说自己想法吧