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真正的爱不是一时的心动和占有,而是尊重、接纳与责任的结合
陈晓娟
真正的爱不是一时的心动和占有,而是尊重、接纳与责任的结合,是在看清对方全部优缺点后,依然愿意选择理解、支持和陪伴。 它包含三个核心维度:一是尊重边界,不试图改变对方,允许彼此保持独立的人格和追求;二是共情付出,发自内心地为对方的幸福着想,付出不图对等回报;三是共担风雨,在顺境中共享喜悦,在逆境中并肩相持,而非只在美好时光里相伴。 真正的爱,最终会沉淀为一种温和而坚定的力量,让两个人都能在关系里成为更好的自己。
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赵晓忠
正确沟通包含着四个要素,即观察、感受、需要和请求。 举个例子来说吧,比如一位妈妈看到孩子把脏袜子扔在桌下和电视机旁,妈妈怎样和孩子正确沟通呢? 要素一:观察。即观察身边发生的事情,并真实地描述所看到的情况,不评判,不批评,不指责。妈妈说:“宝贝,我看到你把两只脏袜子扔在了桌子下面,又把另外两只扔在了电视机旁。” 要素二:感受。真实表达自己看到这件事后的内心感受,如害怕、高兴、开心、生气、气愤等等,让对方知道你的感受。比如,妈妈说:“我不太高兴。” 要素三:需要(或原因)。即哪些需要(或原因)导致这样的感受。妈妈可以说:“因为我看重整洁。” 要素四:请求。明确告诉对方,我们期待他采取何种行动来满足我们的请求,请求要具体,比如妈妈可以说:“请你将袜子拿到房间或放进洗衣机中。” 针对孩子把脏袜子扔在桌下和电视机旁,正确的沟通是妈妈平静地告诉孩子:“宝贝,我看到你把两只脏袜子扔在了桌子下面,又把另外两只扔在了电视机旁,我不太高兴,因为我看重整洁,请你将袜子拿到房间或放进洗衣机中。”借助沟通的这四个要素,妈妈真诚地表达自己内心的想法,孩子明白了妈妈的感受,也知道自己该怎么做,这种沟通方式不会引起冲突。 这种沟通方式可以适应不同的情况,但不是固定的公式,可以根据个人及环境特点做出调整,它的精髓在于对这四个要素的觉察,真诚地用爱去表达。
王冰
我们总是羡慕别人的生活,觉得他们妻子好老公好孩子好,殊不知各家有各家的难处。没有完美的原生家庭,掀开表面看进去,家家都是一地鸡毛。所以珍惜身边人、珍惜当下吧!只有这些是我们自己能够把握的。
王倩倩
社会即是江湖,无论职场争斗,商业竞争,企业生存发展都需要有一定的原则和底线。 职场人士都有过同样的感受,同事之间貌合神离,勾心斗角,真心难换真心,善良的人难以生存,原则和底线是保护自己的工具。没有锋芒的善良,只会成为别人得寸进尺的筹码,一味无止境的善良,只会让你越来越丧失自己的领地。 莫言说:“所有伤害你的人,都是故意的,他在伤害你的时候就已权衡利弊,他会不断的对比,最后选择了伤害你,因为伤害你他会获得更大的利益,这确实是真相,残酷却很真实。” 趋利避害是人的本能,世上根本没有真真切切无意识地伤害谁,嘴巴上说我不是故意的,都只是托词,其实人家心里门儿清,只是找一个让你我都不恼怒的理由罢了。 记住,不要因为给别人撑伞而淋湿了自己,真正的善良是随和而不失棱角,柔软而不失锋芒,余生不长,你当善良且有力量。
吴英梅
人们常说改变与成长。然而,无论是改变命运还是成长自我,都需要以「自知」为起点。不知道自己是怎样的人,不知道自己的优点和缺点是什么,改变与成长就会变得盲目。 「知」是光,能够照见世界。「知」是镜子,能够看清自己。最深度的自知,能够穿透思想与情绪,直达内心深处,看到一个人最初是为了什么而来到这个世界。这个最深处的“初心”即是人的基本心愿,随着自己的基本心愿生活,意义感自然会充满人生的每个细节,不论结果如何。
崔黎明
咨询是让来访者知道:每个人都有能力让自己变得更好,在咨询的过程中,咨询师会全身心去关注来访者,而来访者也要全心投入,两人共同努力,就能达到预见的积极效果。
赵彩平
你来说说自己想法吧