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与你相伴成长

人生是在不断的适应与调整。

碗荣

人生是在不断的适应与调整。

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个人成长

相关回答

尤四海

抑郁情绪低落，对事物缺乏兴趣，常感到无助、无望，自责自罪，可能伴有食欲减退、睡眠障碍、体重下降等躯体症状，严重者可能有自杀念头。

王倩倩

越是见识贫乏、不懂道理的人，越是习惯大声嚷嚷，试图在语言上战胜别人。因为无知，所以叫得最狂，看什么都不顺眼。你讲道理，他发泄情绪，哪怕事实就摆在面前，也死不承认，表面上是犟，其实是见识浅、格局窄、心眼小。一个人，最大的贫穷，不是没钱，而是无知。无知的人，如井底之蛙，见识始终局限在狭小昏暗的井底，只要是超过自己认知的事物观点，就都认为是错的。这类人，遇事拎不清、看不明、抓不住，所以只能用愤怒来掩盖自己的无能。越是无知的人，叫得越狂，周围都是自己的回声，听不到别人的话，看谁都不顺眼，遇事只顾反驳，拉踩。反观真正身怀本事的人，从不把声音当武器，而是把声音当桥梁。他们明白山外有山、人外有人，所以懂得谦虚、包容、内求。

戚艳

自我的包袱，自嘲时便减轻了。

陈俊兆

他们告诉我，人生是不完美的，要接受不完美的自己和人生。但，我不接受。因为当我看到天空的彩虹时，我明白了。完美的人生不是那一条七彩的光，而是整个天空大地。那不是只有红橙黄绿蓝靛紫, 还有黑白灰褐等等。所以我不再纠结，因为人生原来就是完美的。

赵莎莎

在生活中经常会有让我们觉得很失控、很痛苦、很压抑、或者濒临崩溃、也会有让我们觉得人生不知该如何继续前行的时候，有时候在情绪失控的时候我们可能已经忘记了自己是可以掌控自己的人生的。如果你在情绪失控的时候可以想象一下，想象你是一列公交车的司机，而那个车厢就是你情绪的箱子，你就是那个开车的司机。假如你的车上来了一个情绪失控的大喊大叫的人，你是该停下来和他吵架呢还是继续前行，相信一定会有一部分人选择继续前行，也会有一部分人停下来和那个失控的人继续纠缠和吵架想分个输赢。设想一下假如你留在原地和那个情绪失控的人吵架纠缠，他有可能会把你带入到一个情绪的深渊中，也有可能会让你变成了一个情绪失控的人，甚至会让你的生活进入到一个恶性循环中去，而如果你是那个继续开车的人，虽然旅途中有人骂你、有人扰乱你的情绪、有人在指责你的车开的并不好、但是你还是在依然前行，因为你有一个目标，你知道你要穿越情绪的黑暗，才能达到你想要去的远方，所以你虽然在继续前行的那一刻会很痛苦，会很难受，但是当你开始前行的时候，你的难受也开始慢慢消散，而你距离目标也越来越近。而那个停留在原地争吵的人也很痛苦，甚至也有可能那个痛苦会和他如影相随，所以有时候当我们被情绪干扰很痛苦的时候，我们要问一下自己，假如你是你人生的司机，你在掌控你的方向盘，当你的情绪来了你是该继续前行还是弃车而走呢，还是留在原地继续纠缠呢。记得曾经看过一篇文章，有一个人非常痛苦他找到禅师求助，他请求禅师指点迷经，他告诉禅师他太痛苦了，希望禅师可以帮助他摆脱痛苦，禅师问他: 假如你还可以再活30年，你是愿意背着痛苦继续前行呢还是说放下痛苦轻装上阵，他顿时醒悟，从此放下执着带着幸福上路。

翟桦

很多有抑郁症状的朋友都有一个共同特点，那就是他们一直都在努力的做个“好孩子”，通过努力得到他人的认可，对他们来说是最重要的事情。如果不努力做好，那就绝对不会有人喜欢自己，甚至觉得这样会失去活着的资格。对他们来说，最不擅长的就是花时间取悦自己，时间必须用来做成某件事情，必须过的有意义。所以，他们内在一直很紧绷，很难得到真正的休息，最终耗尽所有能量不得不躺平。这就是“好孩子”的反作用。抑郁其实是身体的自动保护机制，而很多抑郁患者却难以接受自己的抑郁，内心不断自责和自我否定，觉得自己是个没用的人，太懒惰。只有彻底接受自己的状态，允许自己就这样躺平时，转机才会到来。所以，当个“不好的孩子”也是有用和有价值的，允许自己可以不够好，不够好也值得被爱。

你来说说自己想法吧