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人生伟业，不在开疆，而在破心。顶级能力，是诛心之内耗，

冯二玲

人生伟业，不在开疆，而在破心。顶级能力，是诛心之内耗，通天大道，是内观之己心。

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冯二玲

温暖了

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王新春

1. 深呼吸，吸4秒，憋2秒，呼6秒，做三次。 2. 看看周围，说出三样能看到的东西。 3. 把手放在胸口，对自己说：“我在这儿，我没事。” 不是要消灭焦虑，只是让自己知道：焦虑在，我也在。

那晓旭

要想影响一个人做出行动，其实什么方法和技巧都是花招，都没有用，除非走进对方的内心里看看对方的需要。这意味着走进一个人的潜意识，才能真正走进一个人的心里，才可以真正影响到ta，ta才愿意采取行动，心甘情愿做出改变。亲密关系如此，亲子关系如此，咨访关系如此，教育关系如此，销售亦是如此……。

周庆红

事实上，冷漠只是表面现象。每个人之所以最终选择“冷漠”，就像他们孩提时选择“热情”一样，是出于自我保护和成长的需要：一开始面对挫折、失败、委屈、伤害时，我们会感觉疼痛、愤怒、伤心和抗拒，如果这些感受没有被看到，没有得到疏解，我们往往只来得及马虎地包扎、压抑、忽略它们。于是为了继续活下去，我们教会自己“不要有感觉”“不要认真投入”，以免不得不再次体验伤痛、愤怒或委屈。长期“不要有感觉”地活着，就像与周围环境隔着一层厚厚的玻璃罩，什么都看得到，却什么都不在意。冷漠不应该成为应对情绪创伤的唯一出路，成长也不应该意味着消极防御，只有直面情绪、有效疏导才能真正解决问题。

李秀芳

情绪背后是未被满足的需求和渴望，是潜意识的表达。

孙丽萍

来访者往往找到我们咨询，似乎可以说出当下问题、感觉这都是意识到的部分，那没有被意识到就是潜意识部分呢？如果准备好了，可以一起用心理格盘，聊一聊

史胜果

因为在追求完美的同时一定会失去一个能力，就是分清轻重缓急的能力。你还在研究土豆丝切多细多均匀的时候，那边长短不一乱七八糟的土豆丝已经下锅了。等你精致的土豆丝出锅的时候，我已经吃完了。不要在不重要的事情浪费太多精力了

你来说说自己想法吧