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人生伟业，不在开疆，而在破心。顶级能力，是诛心之内耗，

冯二玲

人生伟业，不在开疆，而在破心。顶级能力，是诛心之内耗，通天大道，是内观之己心。

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冯二玲

温暖了

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吴云

相信自己全力以赴，最好的自己就在前方祝各位学子：落笔生花金榜题名愿你合上笔盖的刹那有侠客收剑入鞘的骄傲

张银银

每个人必须为自己成为的样子负责。并不是说造成这个局面完全是自己的责任，而是说只有负责的态度才能够让自己找到一个起点，让自己可以从现在这个位置上改变自己，变成自己想要成为的样子。对自己的负责不是制造一个结果，而是制造一个起点。如果把对自己负责看成是一个结果的话，就很容易产生一种不公平的感觉:明明是当年父母的问题导致我变成现在这个样子，为什么责任该由我来背呢？但现在这个责任确实落在自己身上，因为自己想要改变，就得自己去承担。当自己能够承担的时候，就会获得一个可以动起来的机会。如果死死地拽住父母的问题，“这是他们造成的，必须他们帮我挪走。”父母不理想的状态已经产生了一个结果，这个结果他们挪不走，他们只能不再继续产生影响这是他们能做的最好的事情了。对一个人来说，他能够看到自己受到影响，然后做出改变自己的决定，这是很有意义的，也是能够成为自己的唯一途径。父母留得所谓的不好的问题，其实也是成为自己的一个材料。如果没有父母留的这些，我们就失去了成为自己的一个机会。假如父母非常理想，我们不需要自己克服困难和解决问题，那我们如何能够产生属于自己的体验感受和自我存在感呢？——《101次迎难而上》

刘颖

近日刷的一个视频，一个三岁左右的孩子，在视频里一叠声的叫妈妈，妈妈在那一瞬间里崩溃大声吼叫着，不要再叫了。之后孩子和妈妈一起崩溃大哭。孩子小的时候，没有能力处理自己的情绪，他需要妈妈这个外在的功能，帮助他去处理，他才能识别自己的情绪，把自己从情绪的困扰里解脱出来。如果母亲的情绪没有被接纳和识别过，那么母亲也是不知道怎么去处理情绪的，在面对孩子的情绪时，她会退回到孩子的状态，处于一种无力的痛苦中。对他们来说这些情绪都是洪水猛兽，都是天崩地裂，都没有人帮助他们从情绪的困境中获得解脱。这在心理学上叫情绪的代际传承。当妈妈在情绪上也是个孩子，经常会崩溃，在这个关系里就没有涵容情绪的功能。他们需要有涵容功能的人帮助他们理解情绪，从崩溃里面逃出来。比如可以去咨询师那里，把崩溃的情绪摆在他面前，咨询师不会崩溃，他会帮助你整理、识别、归纳，命名，帮你承受各种情绪的暴风雨，把你从崩溃的困境里捞出来。

张迪

弗洛伊德在论述压抑的时候，重点指出压抑的作用是使“冲动的力量依然存在，但在记忆上不留痕迹”，也就是说，压抑使心理能量保留在潜意识中，而不进入意识。重点则在于：当心理能量被压抑而不能被意识到的时候，它也不能得到充分的释放，从而使得心理能量积累起来。不能消失的心理能量，又不能释放，就会“积累”在原来的地方，这种积累在经验中就会带来不舒适的感受，而且会带来越来越强烈的追求释放的压力。

张凤琴

感觉和体验是真实的，而头脑里的思维，它是感觉体验的一个镜像系统，是一个抽象的符号系统。思维和头脑，它必须和体验感觉相结合，才具备了真实的特质。如果它完全脱离了感觉的体验，就是一种纯粹头脑的谋划，它就缺少了真实。尊重自己的感觉构建的是真实关系，用头脑的谋划构建的是虚假关系。虚假的关系成长不了，真实关系才能成长。

肖洁

一个人如果自己没有丝毫改变，怎么能祈求生活自己变好起来？

你来说说自己想法吧