一个抓鸡，她大声喊3，4遍，我也吵吵了。我不爱动弹，我说

一个抓鸡，她大声喊3，4遍，我也吵吵了。我不爱动弹，我说鸡就得我抓吗。面对这种情况我应该怎么做。我承认我心态不好。我把自己的心中积攒的负面情绪，发出来了。我不想发火。我还是发火了。对家人发火非常无能。能把脾气克制住是本事。不能对别人发火，谁都不欠我的。要对每个人态度好。我当时是我刚坐下，她就喊我。我也想有自己的空间。一点小事，我都控制不住自己的脾气。我可以避免的。我自制力太差了。其实运动一下没什么。生命在于运动。