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来访者的情绪状态决定沟通节奏。识别他们的情绪强度，灵活调

王杉平

来访者的情绪状态决定沟通节奏。识别他们的情绪强度，灵活调整你的回应方式。#情绪引导

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王义丽

真正的冥想 ✝️ 自我解构与建构塑造时间与空间人的肉身是有限，无限是上下深度（建构空间）与宽度（解构时间）

李有军

因为年龄恐慌而婚：我也不知道，我妈逼得紧了，我年龄也越来越大了，我一着急就赶紧找了一个差不多的就嫁了。否则我就成老姑娘了，让人说三道四。因为快乐和好玩而婚：和他在一起很有趣，也多了很多乐趣，也不那么孤单寂寞了。因为物质需求而婚：他很有钱啊，有房有车，我可以少奋斗十年，就可以拥有很多的物质基础。因为安全感的需要而婚：有他在，我晚上就不用害怕有人破门而入了，有他在，我的工作有了麻烦，就可以找他帮忙了。因为归属感而婚：我想有个家，一个不需要太大的地方，可以让我觉得这么大的城市有一个为我点亮的窗户，我不是孤单飘零的人了。因为自尊的需要：有了这样高富帅的老公，我可以在朋友圈成为女王，我会让那些小姐妹们羡慕到吐血！因为精神上，我想有一个人真正的懂我：我希望有一个人可以和我一起心灵相通，可以一起面对生命的种种脆弱，完成一生的修炼。由此可见，人们是因为各式各样的需要而进入婚姻的。但需要是有“有效期”的，有产生的一天，也有消灭的一天；有满足的一天，也有缺失的一天；有存在的一天，也会有变化的一天，始终是有过期的一天。比如，当一个糊里糊涂被妈妈逼进婚姻的女人，发现婚姻虽然给她一种“正常人”的感觉，但之后却是充满了痛苦的争吵和压抑的憎恨。比如两个过家家玩得很开心的伴侣，进入婚姻后，发现婚姻这个游戏实在难度太大了，两个人都陷入到迷茫之中。比如当因为安全感而进入婚姻的人，发现虽然这个人给了我很多安全感，可是这和养一条会赚钱的狗没有什么区别，而且这条狗还会咬人，他根本不解风情。比如一个男人虽然给了这个女人一个家，但除了她作为已婚女人的名分和对方作为丈夫的身份以外，她和一个寡妇没有什么区别。比如这个女人虽然有光鲜的外表，但大家渐渐发现，她的朋友圈里炫耀的，都是她的包包和化妆品，却见不到孩子、自己和老公的身影。要知道，婚姻就是一头狼，你喂饱了它，它会冲你摇尾巴，像狗一样忠诚；你喂不饱它，它不会跟你客气，会反过来吃了你，所以我们要不断的成长自己、改变自己，只有这样才能更好的经营婚姻，才能营造公平和谐的氛围，才能使这场交易达到双赢。

邱新芬

无论一个来访者体验是多么残忍、野蛮、受禁忌，或是令人觉得陌生，如果咨询师愿意进入自己内心黑暗的那部分，一定可以在自己心里找到类似之处。

周岩

看到一个经典故事，分享给大家：“有一位义工参加非洲贫困地区的救灾工作，运送了一整车的物资。看到一群饥肠辘辘、骨瘦如柴的孩子，他立刻从车里拿出饼干分发。没想到，却被义工领队厉声呵斥：“你在干什么？你以为这是在帮人吗？你是在害他们！” 义工觉得很委屈：“我们来这里不就是为了帮他们吗？为什么说我害人？” 领队没有直接解释，而是对孩子们说：“小朋友们，我们运来了一车物资，谁愿意帮我把车上的东西卸下来？我会奖励你们一些吃的。” 于是，孩子们七手八脚地帮忙把货物卸完。领队开始分发食物，并说：“谢谢你们付出的劳动。” 这时，一个小孩从很远的地方跑过来，发现工作已经完成了，神情非常失望。领队对他说：“没关系，大家干活都累了，你愿不愿意为大家唱一首歌？如果你愿意，我也能给你一些食物。” 孩子高兴地唱了一首歌，同样得到了食物。”

张凤琴

你热爱的一切，生活都会给你！伙伴们，早安！

王倩倩

看准时机：在对方试探的第一次就亮出底线，代价最小，效果最佳。表现态度：语气平稳，眼神坚定，用态度昭告对方。这不是情绪失控，而是意志抉择。清楚目的：不为泄愤，只为重建边界。清晰告知对方越界后果，让规则本身产生威慑。

你来说说自己想法吧