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与你相伴成长

所谓的自我，其实是靠一个又一个清晰的“我想要”勾勒出来的

谭小芳

所谓的自我，其实是靠一个又一个清晰的“我想要”勾勒出来的，所以去行动，如果你觉得它很好，那么试试让它发生

1温暖

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尤四海

温暖了

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王丽华

没有完美的童年，那就学会自己爱自己做自己的父母,好好爱自己我们的父母也未曾被温柔相待,因此很难为我们提供完美的童年。即使没有被温柔相待,我们却可以学着去做自己的父母,爱内在那个无助、哭泣的小孩,把智慧与经验带给他,把力量带给他,从而找回我们自己的力量。当伤口出现的时候,我们可以为自己做一个体验式对话练习: 1、请感受这个受伤的感觉在身体的哪个部位(即身体能量中心)喉咙、胸口、腹部? 2、把手放在这个身体能量中心,对它说:“欢迎你,我确信你是有意义的,感谢你的到来,谢谢你给我带来的提醒,让我看见你,谢谢你”; 3、如果此时有一个数字能够代表当时的那个你,请说出来,如果是8岁,请把现在的你带给8岁的你,把你的智慧、经验、力量带给他,“我看见你,我听到你,我知道你,了解你,从现在开始,我会好好呵护你,保护你,爱你。

王倩倩

爱因斯坦回答： “任何一个人能够问出的最重要的问题就是：宇宙是不是一个友善的地方。这个问题的回答决定了我们如何去生活。如果宇宙是个友善的地方，我们就会花时间去搭建桥梁；否则，人们会用尽一生筑造高墙。”

王杰

当你关系不好的时候梦见被人追杀，停下来，回头看一下，去拥抱她，和阴影建立好关系。

田大朋

心理学上有一个词叫：拆屋效应（拿捏一个人，最狠毒的方式，不是谈条件，也不是画大饼，而是利用“拆屋效应”）有句话说得很狠：拿捏一个人，最毒的方式，不是谈条件，也不是画大饼，而是利用“拆屋效应”。什么是“拆屋效应”？心理学上指的是：当一个人习惯了某种舒适的环境或依赖，一旦被抽走，就会陷入极度的不安与痛苦。简单来说就是“让你先依赖，再撤走”。先给再拿走，比从来不给更狠我认识一个女生，她谈过一段恋爱。男生一开始几乎把她宠到天上：每天接送上下班，半夜醒来都会发条“你在吗”，小礼物和惊喜不断，女生很快习惯了这样的待遇，甚至觉得这是“理所当然”。可突然有一天，男生开始冷淡一不再主动联系，不再关心细节，甚至约会也推三阻四。女生陷入了巨大的落差，她开始不断反思自己：“是不是我哪里做错了？” “是不是我不够好？” 其实不是她的问题，而是男生在不自觉地使用“拆屋效应”

朱利琼

生命里第一个爱恋的对象应该是自己，写诗给自己，与自己对话，在一个空间里安静下来，聆听自己的心跳与呼吸，我相信，这个生命走出去时不会慌张。——蒋勋

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愿你：劳有所获，心有所憩假期愉快，幸福满格

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