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与你相伴成长

看到彼此本来的模样，接纳彼此本来的模样，这就是真爱。

张建钗

看到彼此本来的模样，接纳彼此本来的模样，这就是真爱。

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郭朋雅

生活或许会有阴霾，但每个人内心都藏着一束光。别害怕暂时的黑暗，我愿陪你一起寻找那束希望之光。你，值得被治愈。

李娟

不去认同他人对我们的期待是自爱的开始

相珍珍

家家有本难念的经，关关难过，但是，终归会关关过

余咏红

“耐心是一切聪明才智的基础”，古希腊哲学家柏拉图说。所以，耐下心来，不要急，慢下来，看看到底发生了什么？慢下来，才能够沉下心去感受未曾感受的、去发现未曾发现的、去表达未曾表达的、去尝试未曾尝试的，这个过程就可以帮助自己创造新经验、建立新行为、成为想要的样子。

王倩倩

不是不想改变，也不是能力不足，而是不会翻脸、不愿翻篇、不爱读书，拒绝翻新自我！

陆丹

她不知道对方有多重要！情绪喷涌而出，言语上和行为上都特别激烈，自己已经做了很多次的回溯和觉察，现在也知道怎么样和对方相处是相对好的。很多时候我们处理一段关系，沟通的时候，不止是言语上的表达，还有情绪上，态度上，地位上，逻辑思维上，性格上的诸多层面。只是大多数时候我们完全不能顾及太多方面，有更全面的视角。而是突然在某个时刻就被打成伤口，刺痛感袭来，不理智的自我就开始暴走。吵架、冲突不一定都是坏事，也可以是一次次自己了解、学习的机会，带上觉察和理智，是了解自己，也是了解别人。它是一个暂时的停滞的空间，让我们停下来以第三人称的视角去看看真实发生了什么。

你来说说自己想法吧