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从"我"变成"我们",就意味着你选择以另一种方式生活。如
温冬梅
从"我"变成"我们",就意味着你选择以另一种方式生活。如果对方快乐,你也会快乐,对方难过,你也会难过;如果对方认可你,你就会充满自信,对方嫌弃你,你又会觉得自己糟糕透顶。单身的候,"我"是一只动物,可以到处奔跑; 进入一段亲密关系后,"我"就变成了一株植物,深深地扎根在"我们"这块土壤里。无论是否愿意,你都需要接受它对你的影响。 这种影响,既可以变成善意的体谅、相互的滋养,也可以变成恶意的伤害、相互的怨恨,而你避无可避。
1温暖
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温冬梅
温暖了
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感情那些事
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高雪梅
一项发布在《Jounal of Neuroscience》的研究表明,怀旧还有意想不到的好处:镇痛。 中科院心理研究所的孔亚卓团队招募了 34 位参与者,使用特殊的电刺激他们的手臂。一组参与者在忍痛时,看到的是 26 张可以激发怀旧情绪的照片(如童年旧照),另一组看到的是 26 张普通照片。之后所有人为疼痛度打分。结果发现:观看老照片的参与者对疼痛的打分显著低于一般照片的人。
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曾经人们都天真地以为“虎毒不食子”,后来发现,很多人是没有资格做父母的。有的人生孩子只是出于本能,对他们来说,一颗受精卵换一个终生为自己服务的附属品,实在太值了。对这样的父母来说,孩子更像是他们的一种投资,自己的每一笔付出都理应获得相应的回报。孩子不是爱的结晶,而是不限额的提款机,你又怎么能指望他们会对提款机产生真情实感呢?对这样的父母,孩子唯一能做的就是远离他们,好好爱自己,不要在他们身上浪费时间和金钱。
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躺在床上好好想想, 一辈子能相信谁 又能依赖谁,一路走来,我行囊里装满 了酸甜苦辣,我学会了沉默,习惯了孤 独,习惯了自愈。 当有一天你尝尽了社会的无情,金钱 的压力,爱情的不堪,人心的险恶,你 终会明白,别人的屋檐再大,都不如自 己有把伞
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“男人是自由的动物,女人是关系的动物”,由于男女两性差异,我们会发现在婚姻关系中,女人往往对亲密的渴望更甚,而男人对亲密总是保持着若有若无的距离。
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1. 觉察:在日常生活中找到孩子的 3 个优点,并用“我发现他+优点,因为+他 做了什么,我的感受是…… 。”的句式写下来。比如“我发现他很细心,因为今天我要去超市时,他提醒我天气预报下午 4:00 会有雨,让我带伞,我感到很温暖 ” 2. 互动:给家里的长辈打电话或者视频,尊重长辈, 加强情感流动,鼓励孩子角色担当。交谈时给孩子表达观点与决策的机会,允许孩子不够成熟老道的语言和观 点,不批判,可引导思考。与外人接触的事情,办的事情,可以尽量请孩子帮忙 做。忍住不参与,不帮忙,多肯定。 电影:买饮料零食家人共同观影,可以一起选主题,看完可以聊一聊剧情、观念 与感受。 3.学习与成长: 音频
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当一切都失去意义,陷入绝望的深渊,此时,自我才可能会瓦解。此时,“问自己什么是真实的"这趟旅程才可能会抵达一个“更远”的终点。
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