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与你相伴成长

独行，独醒慈悲，自渡因果，轮回

傅益红

独行，独醒慈悲，自渡因果，轮回

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个人成长

相关回答

王富菊

依赖这些即时快感去填补空虚，却也因此陷入更深的疲惫与自我消耗。越沉迷，越孤独。你有没有发现？刷完2小时短视频，放下手机的那一刻，反而比刷之前更累了？吃完一整包薯片，满足感只维持了5分钟，接着就是更深的懊悔？这种短暂的兴奋后，是「我到底在干嘛」的空虚感。

徐恒

情绪的反应是一回事情绪背后如何调整心态是另一回事真实的表达是两者都需要的表达情绪可以让它流动表达转念后的心态可以不被情绪禁锢如果只用想法说服自己就会使情绪积压最终身体代偿

张凤琴

做心理咨询到底是什么感受？能改变困境吗？先来回答标题这个问题，心理咨询并不能改变来访者遇到的困境，现实层面的问题是无法由咨询师去解决的。比如这个来访者欠了很多债务，我们当然知道把钱还掉他就不觉得困扰了，但咨询师是不可能也不可以去替他还债。那么咨询如何起效果呢？荣格曾经说过一句话：无法察觉的内在情境投射出来，成了命运。心理咨询提供了一个探索及察觉内在情境的环境，也由此，我们得以把握自己的命运。（未完待续）

赵莎莎

当年的美国政坛上，富兰克林有一个对手，这个对手跟他的关系不好，总是攻击他。后来富兰克林想，怎么能够修复跟他的关系呢？他知道对方是藏书家，家里有很多珍藏版的书，于是就写了一封信给他，说：“我想读你们家的一些书，希望能够借来一阅。”富兰克林向自己的政敌借一些自己特别喜欢的书，然后他就等对方的回应。后来，那个人也有君子之风，就把书借给了富兰克林。在这之后，那个人就开始到处说富兰克林的好话。为什么？因为他认知失调了：“富兰克林是我的敌人，但是我为什么要借书给他？既然我把书借给他，那恐怕这个人不那么坏。”否则的话，他内心会很纠结。这就是认知失调导致的。这个方法后来被很多人使用。所以如果希望别人喜欢你，最有效的方法是麻烦他。当他答应了你一件小事，他就相当于在你这儿投资了。

尤四海

沟通是桥梁，理解是目的，界限是健康的人际关系的基础。

李良敏

心底布满阴云的人，目之所及皆是枯枝败叶，生命也就黯淡无光。心存阳光的人，所到之处皆是繁花似锦，哪怕跌入阴暗的低谷，也依然能够逆袭改命。

你来说说自己想法吧