情说App

与你相伴成长

学会感性地回应理性是人类的智慧明灯，对于人类来说是进步

孙三丽

学会感性地回应理性是人类的智慧明灯，对于人类来说是进步的关键，但是对于人与人的交流来说，过于理性就会显得冰冷且不近人情。所以，在说话时我们要学会运用感性的力量，增加我们话语间的人情味。具体的做法是，在对方的话语后加上自己的感受，然后说出来。比如，对方说：“吃早餐对身体很重要。”你可以回应：“我吃了早餐，肚子暖暖的，这样一天工作才有干劲嘛！” 感性的回应是把我们的感受提出来，与对方分享。如果对方接受，也会与我们分享他的感受。分享感受，是一个人接受对方的重要表现。

0温暖

0回答

#

个人成长

相关回答

李浩

根据研究显示，接受专业的心理咨询后，至少75%的人能够从中获益，但心理咨询通常都需要进行一定的次数才能逐渐发挥效果，很多来访者在还未感受到效果时，因为经济的压力中断咨询，也是非常可惜的。心理咨询需要财力，时间和精力。成长总是要付出代价的。你会发现有些事有了收益是一辈子的。

宗阳

人生有高有低，有起有伏。我们无法逃避人生的坎坷，但却能选择它来临时的态度。试着让自己安静下来，换一种角度思考，稳住心态，去做自己应该做的事，才是一个成年人该有的修养。常言道：物随心转，境由心造。很多时候，低谷并不可怕，怕的是你就此认输；成就并不难得，难的是你保持本心。真正厉害的人，从来都无惧风雨，也不畏成败。无论身处何地，都能保持一颗平常心，淡然姿态，面对所发生的一切。

王雅君

大家可以试试这个方法：远离自尊的循环圈，是我们在自己的头脑中形成的一套刻板的思维方式，它就像一只在跑轮上的仓鼠一样，我们会认为没有办法摆脱，那下面就是一个远离自尊的循环圈的示例，大家可以参考示例来做下这个活动

现在由你来做，写下你自己愿意改变的一件事情，这可以是你不喜欢自己的某个方面，或你希望能不一样的事情。 _________________________________________________

当你做完这个远离自尊的循环圈之后，要注意你得到了什么，这是你想要的吗？如果不是回到你的循环圈，看看以下哪些令你沮丧的行为，可能使你灰心丧气：比较你自己评判你自己听了别人的话，并且相信他们说的是你，而不是她们自己思维方式太绝对例如，总是、从来不、不能相信你永远无法改变，而且相信你的老模式是你唯一的模式为了鼓励你自己，用以下的一些新行为代替你的循环圈中的第三、第四步（重新画一个圈）：把左边的内容改为右边的如果———那么

比较—— 关注你自己的进步，接受不同，并学习技能。评判或者是思考方式太绝对———把你的“应该”、“不得不”、“必须”，改为“可能”、“也许”、“可以”或者“将会”。把“总是”改为“有时候”把“从来不”改为“或许”，把“不能”改为“不想”。听别人的——你自己别人说的是关于他们自己的，而不是你的。望值太高或者相信你永远无法改变———A考虑你每天可以卖出或关注的一小步。B你对你自己有一点信心C花时间和那些能鼓励你的人在一起，比如减肥教练，父女支持团体或者其他的支持团体。D问你自己，你害怕失去什么，或者如果你放弃这个问题，你的生活会有什么不一样。鼓励总结工作表：在这个活动中，我了解到了：觉察：我是这样的一个人，认为我是___________________（入你的循环圈中的第一项）接纳：不带评判，我倾向于________________________ （看你的循环圈，看你是否在做以下的这些事情，写下来，你做了哪些。）比较、思维方式太绝对、听别人的？期望值过高、相信我不能填过之后，告诉自己：“这没关系，我就是这样做的。” 在现实生活中，带着勇气去做功课从“那么”列表中选择：我可以__________________________。

乔海燕

听课和学习只是带给你一个启发，让我们开阔眼界，找到一个机会。最终能不能成功，取决于你的大脑有没有起反应，以及有没有努力。只有努力足够，才有机会碰上一次好运。

孙海霞

亲爱的们，早上好

如果，你把为对方做了很多事情当做筹码，作为抱怨的资本，关系一定会越来越远。 ——海蓝博士

王倩倩

重视你，就不会揣着明白装糊涂，同样的问题，第一次是无心犯错，第二次就是选择。

你来说说自己想法吧