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甲壳虫有了自己的家,为了支撑起这个家,它每天起早贪黑。
苏杰
甲壳虫有了自己的家,为了支撑起这个家,它每天起早贪黑。 第一天,它推开门,“该死,又是雨天”。一夜的小雨,浸透了每一寸土壤,让它深一脚浅一脚,鞋都掉了好几次 第二天,它早早出门,雨还是不大不小。 第三天,门外依然没有停的意思。 第四天,它指天画地,咒骂这该死的天,和自己的霉运。没办法,可还要上工啊。 当它爱人为它披上干燥雨衣的时候,它闻到一股柴火味。才明白了,为何自己的爱人每天晚睡的原因。 它微笑着走进雨里……
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重复的模式,引发重复的念头, 重复的念头,引发重复的行为, 重复的行为,引发重复的结果,
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在某一时刻,做一个合格的成年人就意味着我们需要对自己的人生负责,并且意识到我们需要自己为自己的人生负责了,有时候我们必须试着挪到前面的驾驶座,成为那个驾驶汽车的人。
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90%的精神内耗源于边界模糊
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在孩子心中,爸爸懂得回应自己,和自己平等相处,是对自己极大的肯定。因为这个不仅代表爸爸重视自己,爱自己,也象征着爸爸尊重自己的存在。 孩子在小的时候,会通过别人的回应来确认自己的价值感。父亲对孩子的回应中,往往也影响着孩子安全感和自信感的建立。
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心理学有一个概念叫“舒适区”,意思是每个人的自我,都有一个习惯了的舒服区域,如果离开了这个区域,就会感觉到不安。所谓不安,就是闻到了死亡的能量。
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自我成长的三个阶段: 1.悦己:接纳自己,听过这样一句话:“活着不是为了取悦世界,而是懂得在这个世界里愉悦自己。”生活中,有些人总是想成为别人喜欢的样子,到最后却反而弄丢了自己。其实,与其仰望别人而失落,不如成为自己的光,照亮自己的路,做自己故事里的主角。接纳自己的不完美,学会欣赏自己的独特,照顾好自己的身体和心情,你终将收获一个闪闪发光的自己,把人生过成独一无二的限量版。 2.阅己:认清自己,找准目标成长,就是不断认清自己的过程。懂得认清自己的优劣势,才能在取得成绩时不骄不躁,在遇到挫折时勇于挑战;认清自己的能力边界,才能知不足而上进;认清自己的过往得失,才能改正错误不断进步。人生没有统一标准,适合自己的才是最好的。只有正确认识自己,才能找准目标,掌握人生的方向盘。 3.越己:超越自己,拓宽边界。提升自我,不是与他人攀比,而是超越昨天的自己。超越自己,就是不自我设限,努力塑造一个全新的自我,让生命发光发热。人生好比登山,辛苦爬到了半山腰,可以看到参天大树、满眼碧绿;如果继续迎难而上,抵达山顶,便一览众山小,目及之处皆是风景。不断超越自己,才能有机会看见新的风景,才能遇见人生的无限可能。
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