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重复的模式，引发重复的念头，重复的念头，引发重复的行为

王兆芳

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相关回答

李春兰

有了足够的心理空间，不仅可以容纳突发事件带来的失控感。更重要的是：问题来了，直接解决问题，不会把精力浪费在自我攻击和指责他人上。我们都有这样的经验：当一件事情发生时，处理事情本身，往往并不会消耗太多能量。真正消耗我们能量的，是附加在事情之外的那些自责、懊悔、羞耻、自我攻击、互相指责。

石萍

我再好也有人讨厌我，我再坏也有人喜欢我。团体让我们看到差异，进而包容差异。

尹玉勃

我是人生的主攻手，要勇敢要勇猛，层层递进的认识自己，觉察哪里复制了父母，先停止止损，不要这样，那么要那样呢？想不清楚做说不好，说不清楚做不到，找到一个好的目标，有了方向，下一步路径和行动，我将抵达新的自己创造的人生！

陈成

一般人总认为心理咨询师通过自己的专业知识，和来访者一起探索，帮助来访者走出困境，是咨询师帮助了来访者。在我看来咨询师在帮助来访者的过程中也是有很多获益的。有些咨询师自己有创伤，他可以在给有同样创伤的来访者咨询的过程中疗愈自己，这样的咨询最有效，如果咨询师得不到疗愈，来访者一定不会收益。咨询师能帮助来访者解除困扰，咨询效果显著，咨询师不仅带来的是经济上的收益，更重要的是一种价值感，效能感。有时咨询师也会脆弱，来访者鼓励咨询师，安慰咨询师，给咨询师支持和温暖。有时咨询师可能解决不了来访者的问题，这促进了咨询师不断修炼自己，提升自己。更重要的是咨询师人生的经历必然有限，各种各样的来访者，他们的经历遭遇，开阔了咨询师的视野，感受了不一样的人生。所以我们要感恩每一个来访者，是他们成全了我们，而不能认为自己高人一等。

冯二玲

第640天 1）烦的‭背‬‬后通常是‭不敢表达害怕； 2）怒的背后‭通‬‬常是不敢表达‭脆‬‬弱； 3）骂的背后通常是不敢表达失望； 4）‭悲‬‬伤的背后的‭礼物是“新的希望” 体验悲伤是一种能力，能感觉‭自‬‬己的悲伤，并且把自己的悲伤整合到自己的人格中，‭这‬‬是一种‭巨‬‬大的力量，这也是慈悲心的源起。 ‭非暴‬‬力沟通——即好好说话。这‭就是‬‬生活中的催眠。

和钰蓉

熬，像牲口一样活下去，这个要求已经比较高了，应该像草一样活下去，遭受千般践踏，就是不死，靠你的信念或者目标活着。

你来说说自己想法吧