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大家都在追逐“有用的东西”,却慢慢弄丢了发呆、散步、毫无
梁丽莉
大家都在追逐“有用的东西”,却慢慢弄丢了发呆、散步、毫无目的聊天这些“无用”的快乐,而生活的温度恰恰藏在其中。
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陶莎
价值感如果来自外部 我们就会因为他人的评价而质疑自己 建立自己内心的价值感 会有一种发自内心的坚定力量 自己的优缺点了然于心 能更积极的面对挑战 对自己的价值更有底气
郑洁
薛梅
就是和你一起无所事事
高翔
我看到问答区有人发了关于负面标签的困惑。正好这几天我的来访者也有这方面的困惑,所以我想写一些自己的感触。 首先我的来访者做了一件不好的事情,这件事情违背道德,所以他遭遇了众叛亲离,所有人包括父母都说他很糟糕。所以我的来访者也认为自己很糟糕。可是事实上,做了糟糕的事情就是这个人很糟糕吗?在每一个错误的行为背后都有一个合理的需求,只是这个需求并没有得到正确的对待,所以有的时候我们在一个需求不满的状态下会选择错误的行为来填补它。我希望我的来访者能看到他的需求,将自己看做一个正常的合理的并不糟糕的人。 他说可是我确实做错了呀!没错,他是做错了,可是人生的容错率是很高的,我们不能因为一件事情或者一段时间反复犯错就给自己打上一个负面的标签。只有接纳自己才能有力量去调整自己的行为,变成一个更好的人。 何况在一段糟糕的关系里,不可能只有一个人犯错的。我们不能因为压垮骆驼最后一根稻草是某人做得,就把所有的责任都归于某一方。这是不公平的。 所以,如何摘掉负面标签,从当下来说要全面的看待和分析问题。对自己的责任有客观公正的判断,主动承担责任,是拒绝负面标签的第一步。 但是从长远来看,能够识别出负面标签,不被它影响的最终解决方案是构建自己的价值体系。这个是一个长期的过程。
王新宇
读到几段温暖的话语,分享一下: 应对压力最常见的方式是向我们喜爱和信任的人求助,给予我们勇气去克服困难; 如果从来没有人用充满爱意的眼神或微笑看着你,如果从未有人急急赶来给你帮忙,你就需要找到别的方式照顾好自己。
潘娇
真正的爱是什么? 爱是看见你,而不评判你 爱是如你所是,而不是如我所愿 爱是不含诱惑的深情 没有敌意的坚决 爱通常会制造健康的分离 而不是制造忠诚
你来说说自己想法吧