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与你相伴成长

面对这个问题时，我曾经也很困惑，因为很久以来我都是自己面

尤四海

面对这个问题时，我曾经也很困惑，因为很久以来我都是自己面对着整个世界，那个弱小的自己已经很久没有出现过了，直到有一次面对来访者时，我才意识到这是一个非常值得探索的问题。倘若，有让你感觉不舒适的地方，请谅解吧，当我真正面对弱小的自己时，我才理解无条件的包容是多么的伟大与艰难。虽然，还是会经常的强势，但请理解，守护柔弱的人内心是怀抱着一腔热爱的。

1温暖

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张明翠

温暖了

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魏孝琴

史冬英

电影《狮子王》里辛巴问妈妈，幸福是什么？妈妈说幸福就是你的尾巴尖。于是辛巴开始不停地追他的尾巴尖，但他无论怎样追不到，因此他沮丧地对妈妈说，我追不到幸福。而妈妈却温柔地说，只要你昂首阔步地向前走，幸福就会跟在你身后啊！这个故事其实很直观地告诉了我们答案，幸福从来不是追求来的。那么幸福到底是什么呢？我很喜欢一个定义，幸福是一个人在觉知状态下对自己的满意程度。也就是说，幸福的反面不是不幸，而是不满意，这也是我们老祖宗的智慧总结——知足常乐。因此，一个对自我接纳的人才能真正获得幸福，相反，对一个自我否定的人，不论他事业多么成功，也不论他家庭多么令人羡慕，他都是不会幸福的，因为他做这些都是为了让他可以对自己更满意一点，但这背后的信念却是他对自己一直都不满意。从今天起不要再去刻意追求幸福了吧，开始学着喜欢自己，那么幸福就不期而至了。

张志军

目前相亲市场呈现出诸多新趋势，主要体现在相亲方式、择偶标准、年龄结构等方面，具体如下： - 相亲方式多元化：“轻相亲”模式受追捧，如线下基于兴趣的读书会、美食探店、运动社群等活动，以及线上的“赛博相亲”直播间等，这些方式氛围轻松，符合年轻人“低能耗社交”需求，让他们能在自然状态下增进了解。同时，江西共青团等“官方严选”相亲也结合美食、观影等设置活动形式，避免传统相亲“尬”局。 - 择偶标准改变：传统的“有房有车”等物质标准不再是唯一衡量指标，价值观、人格魅力以及共同的生活方式逐渐成为新的核心竞争力。职业发展与收入潜力、情感智商、自我成长等“新三样”受到更多关注，年轻人更希望与伴侣共同进步，注重情感沟通和内心契合。 - 相亲人群年轻化：00后开始成为相亲市场的活跃人群，95后、96后也觉得自己是大龄单身，相亲人群呈现出年轻化趋势。 - 地域限制减小：随着线上沟通工具的普及，一线城市异地恋接受度提高，近城异地恋越来越常见，人们不再局限于本地相亲，愿意尝试双城恋爱。 - 男女比例失衡：部分大城市如北京、深圳、南京等相亲市场男女比例失衡严重，出现男少女多的情况，如北京相亲市场男女比例达到1：50，这使得女生找对象竞争加剧，部分女生开始降低择偶标准。 - 婚介运营模式创新：婚介运营模式更加多样，除了传统收费介绍外，还有线上牵线、一对一高端服务、组织青年活动、提供婚恋增值服务、与商家合作办相亲会、和餐厅咖啡馆合作、开分店教别人开店、合伙红娘等多种模式。

史冬英

有些女孩在谈恋爱后会控制不住地想要了解情侣的恋爱史，并且秒变福尔摩斯，刨根问底儿，不放过任何一个细节，然后从中做出各种推测，直到把自己和对方都弄得筋疲力尽，甚至不欢而散。其实当女孩做这些事的时候，她并不舒服，因为她的推测基本都会指向2个问题：第一，男生对她有隐瞒，第二，她并不是男生心里最重要、最特别的唯一。于是女生会陷入痛苦，舍不得放弃离开，又赶不走前任，不知该如何是好。那么这样女孩为什么非要让自己陷入这种两难的痛苦境地呢？这就不得不说到女孩较低的自我价值感了。具体来说，这种女孩其实打心里认为自己是不够好的，是不配获得爱的，因此一旦进入亲密关系，就会感到内心不安，总想着“他那么好，凭什么会看上我呢？”“他会不会只是一时新鲜，之后再离开我呢？”所以她需要验证，而验证的最好方法就是拿情侣的前任和自己对比。事实上女孩最初一定是渴望自己能完胜对手的，因为只有这样，才能就给她信心——男友爱自己是有道理的，也才能让她从心里感到踏实和安心。但她的低自尊决定了她对自己的判断——她是不配的、不好的，所以在验证的过程中，当她看到男友更爱她时，她始终是不敢相信的，而如果找到男友似乎更爱前任的证据，她却坚信不疑，然后痛苦地告诉自己，“果然他没有那么爱我”。这个结果当然是女孩不愿接受的，于是她只能不断逼男友证明她是他的最爱，可这怎么证明呢？尤其是当女孩心里其实已有定论的时候。最后男生烦不胜烦，不再证明，你爱咋想咋想，甚至开始远离，“既然你不信任我，我何必跟你在一起？”而女生则越来越绝望，“为什么就没有人可以真心爱我？” 实际上，这样的女生需要纠正2个错误认知：1、只有我完美无缺，在各个方面都碾压别人，才说明我是好的；2、只有我是好的，别人才会爱我。但真实的情况是，因为你是你，所以他才爱你，同时，既然他选择了你，就说明你值得他爱。所以有这种困扰的女生，请不要再做这种无谓的比较了，你要做的其实不是打败别人，而是接纳自己。

刁燕杰

很喜欢一句话：“真正的成熟不是遭遇挫折后的得过且过，而是看尽世态炎凉后的通透，是历经艰辛后的不忘初心。”人生在世，要扛得住困难，熬得过孤独，忍得住低谷。让自己不要瞎着急，踏踏实实做好自己，安安静静走好脚下的路。最终，我们才能稳扎稳打，行稳致远。

李浩

心理学家阿德勒说：“人的一切烦恼，皆源于人际关系。” 人际交往中，再好的朋友，也时有矛盾与摩擦；再亲密的恋人，也常有失望与争吵。遇到的人多了，经历的事多了，方才发现：与人相处，唯有掌握好分寸，关系才能长长久久。人与人之间最舒服的关系，莫过于：期待低、少索取、有距离。

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