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把自己当自己(自知,自尊,自信), 把自己当别人(平常心
李姮瑛
把自己当自己(自知,自尊,自信), 把自己当别人(平常心看待得失荣辱), 把别人当别人(界限感,尊重别人隐私), 把别人当自己(设身处地,急别人所急)。
1温暖
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曹永利
温暖了
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与人相处,先对别人冷漠一点。满足了自己,才能生发能量,愉快地满足别人。时时在意别人的感受,处处维护别人的利益,自己迟早会在供求失衡中,面临情绪的崩溃。当我们有“不愿意”的情绪冒出时,说明这些事已经在突破我们的承受范围。情绪已启用防御机制,警醒我们及时过滤掉消耗自己的人和事。此时,把自己的内心安顿好,才是我们的首要任务。对于不在意你的人,他们不会体谅你的情绪,自然也不值得你热情以待。 对于在意你的人,他们会因为你委屈自己,无法在关系中舒展,而心生愧疚。共情别人,是一种善良。保持距离,又何尝不是一种成全。理清自己的界限,适时袒露自己的冷漠,能让自己避免陷入负面情绪,也是尊重别人的修养。
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提起心理学就难免说起意志,那么今天聊聊我们常常说起的意志过程 一、意志的概念与特征 意志是自觉地确定目的,并根据目的来支配自己的行动,克服困难以实现目的的心理过程。 意志具有以下特征: 1.意志行动是有目的的行动 人的行动是有目的、有计划、有步骤、有意识的行动。 2.意志行动总是与克服困难相联系 人的意志强弱是以克服困难的大小为标准。 3.意志行动是以随意运动为基础 随意运动是指由人的主观意识控制的运动。 二、意志品质 1.意志的自觉性差,表现为做事动摇,对自己行动缺乏信心,盲目轻信他人或屈从环境的影响,缺乏独立性和首创精神。 2.意志果断性差,表现为遇事优柔寡断和草率决定。 3.意志坚韧性差,表现为执拗,不接受别人的意见,一意孤行或见异思迁,虎头蛇尾。 4.意志自制力差,表现为遇事不能理智分析,感情用事,不能约束自己的情绪和言行。 早上好!
你来说说自己想法吧