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下次感到内耗时试着温柔地对自己说我允许

尤四海

下次感到内耗时试着温柔地对自己说我允许

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个人成长

相关回答

李娟丽

你希望自己是什么样的人，最终大都会朝着自己希望的方向走。

张迪

看书读到一句“自足即智慧”，我心里一暖。书里又写到，“人生的智慧就在于自觉限制对于外物的需要，过一种简朴的生活，以便不为物役，保持精神的自由”。我觉得这样形容“自足的智慧”还不够。自足的状态，应该是无须克制的。克制说明还有欲望，需要去掐断；自足了，心的落脚处变成已有的，不用再向外找了。自足是泰然的，不用力的。已有的即足够，未有的无所求。自足也是饱满的，气定而神闲。凡人的郁闷，都是想着未有的，忘了已有的。摘自《生活在裂隙》立雯

沙桂华

真正‮强的‬大不‮对是‬抗而是允许一切发生你‮须必‬允许自己‮人在‬生旅途中走‮路错‬看错人允‮工许‬作让你为难允‮你许‬爱的‮不人‬爱你还‮允得‬许付出‮多很‬却没有收获你‮允要‬许今‮快天‬乐也‮允要‬许今‮不天‬快乐允许一切‮出的‬现接纳一切‮状的‬态成为一个‮敢勇‬的人万‮都事‬有前因后果要‮起在‬因上努力奋进在‮果结‬上随缘而定

王富菊

就像做饭的时候，火开得太大，外面焦了里面还是生的。生活里的很多事儿，都是文火慢炖才会入味的。跑步你得坚持，心率才能降下来。喜欢一个人，你得经历一些事，关系才会扎根。这些，都急不来。

吴洁

每个人都会经历一些苦难和孤独，你会经历反思，而这个过程就是成长。没有一个舒舒服服的人希望改变，只有在外界环境和自身条件发生变化，被逼无奈，才会想着进步和成长。调整心态，享受孤独，接纳痛苦，不放弃，有一天你会变得与众不同！

胡建春

自我觉察简单可分为对7个方面的洞察：1、价值观；2、热情；3、抱负；4、与环境的匹配度；5、行为模式；6、自我反应；7、对他人的影响。这里需要提醒大家避免一个误区，自我觉察不等同于自省。经常思考自己不代表更了解自己，如果方法不对，思考分析的越多，反而对自己的误解越深。

你来说说自己想法吧