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下次感到内耗时试着温柔地对自己说我允许

尤四海

下次感到内耗时试着温柔地对自己说我允许

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个人成长

相关回答

张凤琴

其实，真正的爱，不是单纯的给予，还包括适当的拒绝、及时的赞美、得体的批评、恰当的争论、必要的鼓励、温柔的安慰、有效地敦促。父母应该成为值得尊敬的领导者、指挥官，告诉孩子该做什么，不该做什么。要依据理性的判断，而不能进凭直觉，必须经过认真思考和周密计划，甚至是做出令人痛苦的决定。

谢晓欣

回望来时的路，有欢笑，也有泪水；有满足，也有遗憾。但无论曾经如何，它们都是你人生不可或缺的一部分。那些能把现在过好的人，都能够放下并接纳过去，学会从中汲取力量。对于过往的成绩，我们可以珍藏在心，但也要懂得放下，让心态从容“归零”，为新的可能性留出空间。对于过去的遗憾，与其反复纠结，不如坦然接纳，因为正是那些所谓的“遗憾”，能帮助我们不断理清目标，迈出坚定的步伐。接纳过去，就是看见每一段经历的意义。你不必为当初的选择而耿耿于怀，那些选择和经历，都是你成长的养分，慢慢沉淀出现在成熟又坚强的你。 ——摘自《人民日报》

李艳武

当我们敞开心扉去接纳的时候，我们就会以另一种眼光（未被指责和怨恨所遮蔽的眼光）看待过去会拒绝的东西，会有豁然开朗的感觉。如，我们能透过防范行为看清其脆弱的一面，我们会透过其性格表象表象看清其背后的精神心理。

赵彩平

现在上班根本不用带饭，有老板画的饼，同事给的瓜，自己摸的鱼，还有领导给的锅，美美饱餐一顿，根本吃不完。

赵飞飞

自卑感是一个人想得到夸奖却得不到而滋生的情绪。一个孩子能得到父母的夸奖和鼓励，他的心中便产生归属感！自卑感来自欠缺的归属感！

尤四海

有没有遇到过这样的情况，平时自己一个人的时候，情绪状态是比较好的，只是一旦进入某些人际关系中，就会觉得自己的情绪波动起伏较大，偶尔的还会非常崩溃。例如独居时个性独立的女人，一旦恋爱了，就会变得纠缠依赖，经常的大吵大闹。这个情况在建立某种人际关系时，一部分人非常容易出现的问题，策略人格心理学在经过分析验证之后发现，有一些情况是由于在建立关系时，人格的自我边界在情绪管理方面出现了变化。在人际关系中，使用自我边界管理情绪是一种非常重要的能力。自我边界是指个人为自己设置的界限，以保护自己免受负面情绪的影响，同时也能够帮助个体维持积极的情感状态。

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