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与你相伴成长

就看我们能不能消化它。

吴云

就看我们能不能消化它。

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王倩倩

乔布斯说：只有疯狂到认为自己可以改变世界的人才能改变世界。此刻我突然想起，之前粉丝向我提问：“什么是爱自己？人如何才能真正自信？” 这个答案就藏在你的心中很深的地方。它从来都不在外面。你买什么、拥有什么、穿戴什么，都解决不了这个问题。你本就是最珍贵的存在。人造的炒作出来的东西，全都比不过你珍贵。不要迷失在概念和别人的投射里。不要再求神拜佛，四处寻觅。认识你自己。

刘淑珍

居家隔离，不要让孩子的心理“受阻” 1.父母要积极有效的自我心理调适，管理好情绪 2.为孩子营造积极的家庭氛围. 3.与孩子建立积极的情感联结. 4.父母对孩子的学习、生活，品德，做人做事、心理等方面进行科学的教育和正确引导. 5.给予孩子强大的情感支持，给予孩子高质量的陪伴. 6.用心发现孩子的优势，力量、美德等积极品质. 现在：最困扰家长的，是孩子玩游戏.普遍担心孩子会沉迷游戏，影响学习.那问家长们三个问题：一：孩子为什么喜欢玩游戏呢？二：孩子喜欢玩哪种游戏啊？三：你有陪着孩子一起玩，试着走进他的内心吗？

史冬英

拒绝，其实是每个人在生活中的必修课，不会拒绝别人的危害很明显，首先是自己的利益受损，其次是引来别人的忽视，甚至是故意伤害。那些不会拒绝，或者不敢的人，多数会有两种错误的认知：其一是觉得拒绝会破坏关系，事实上拒绝不会破坏关系，破坏关系的是拒绝的方式，而换一个角度来说，那些不允许别人拒绝自己的关系不要也罢，这样的关系建立在不平等、不尊重的基础上，对你来说有还不如没有；其二是觉得拒绝别人就意味着自己不是好人，认为自己有道德瑕疵，这当然就是你想多了，实际上这只能说明你不重视自己，不懂得保护自己，或者自我价值感太低。那么如何正确地拒绝别人呢？第一步：调整认知，认识到拒绝的必要性，打消对拒绝的各种顾虑；第二步：当别人向你提出要求时询问原因，也就是他为什么要让你做这件事；第三步：对于那些相对有合理性的要求表示理解和共情，比如遇到这个情况确实挺难的；第四步：表达拒绝，并温柔而坚定说出自己拒绝的理由，尽量简洁，不给别人讨价还价的余地，比如我最近不方便；第五步：可以的条件下，给他提出替代解决方案的建议，比如你可以试试……。

李良敏

人的一生会遇见很多人。有的人靠近，如春风般给人带来温暖和力量；也有人在你走近他时，会让人感到焦躁不安，甚至产生负面能量，无奈又无力。每个人都有自己的生命磁场，人的精神就是磁场的核心，决定着一个人当下的生命状态。多靠近能够彼此滋养的人，提高我们的生命质量，生活才会越过越好。林语堂先生曾说：一个没有多余情绪和妄念的人，是会带给人安全感的，因为他不伤人、也不自伤。情绪稳定，是一个人真正成熟的表现。生活中，一个懂得调节情绪，还能给他人提供情绪价值的人，他的生活一定是顺心如意的。一个情绪稳定的人，身上自带一种力量，他们平和且笃定，浑身散发磁场，能够给身边人带来安全感和松弛感。和情绪稳定的人在一起，你也会成为管理情绪的高手，自己的心态也会日趋平和，做事也就更容易成功。治博特别喜欢一句话：“和优秀的人同行，养识；和乐观的人相处，养志；和舒服的人深交，养心；和善良的人往来，养福。”

陈何君

在孩子的成长旅程中，亲子关系是他们心灵的避风港，也是塑造性格与价值观的关键土壤。然而，现代生活的快节奏，常常让家长与孩子之间的交流变得仓促又浅薄，无形之中拉远了彼此的距离。想要修复与孩子之间的关系，其实并不难。每天抽出半小时，放下手机，与孩子一起阅读一本有趣的故事书，沉浸在奇妙的情节里，交流各自的想法；或者在周末来一场说走就走的户外野餐，感受阳光与微风，分享美食和欢笑，倾听孩子学校里的趣事、烦恼。这些看似微不足道的举动，却是重建亲子信任与亲密感的桥梁。亲子关系的提升，不是一朝一夕的事，它需要我们用心浇灌、耐心陪伴。让我们从现在开始，用爱填补缝隙，与孩子重新建立起深厚、温暖的连接，共同书写充满爱与理解的成长篇章。

郭清莲

每个人都不喜欢，也不接受说教！

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