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与你相伴成长

看似平常的生活片段里，往往藏着最本真的美好。多一份对周遭

胡艳丽

看似平常的生活片段里，往往藏着最本真的美好。多一份对周遭的好奇，便多一双发现美好的眼睛。愿你既心怀憧憬奔赴远方，也能满怀欣喜珍视当下，在平凡岁月里收获稳稳的幸福。早安！

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王倩倩

人要允许，任何一段关系，悄然而逝。不必遗憾，不必痛心，要学会尊重时间和命运的自然筛选，不必去强留任何人。成年人的绝交，约不出来就是答案。你兴旺，他落魄，他未必想见你。你差点，他好点，多次不理你，自己就要明白。有时候，更简单，就是大家都累了，懒得维持了。每个人心里都有分级，你认为的关系好，只是你认为。你借给他钱，帮他忙，为他跑前跑后，甚至冲锋陷阵，收拾烂摊子，他未必感恩。人性的幽暗是，你对他越好，越映衬出他的落魄，他反而不盼着你好。约不出来，是他的答案，更是资源的重新匹配，好配好，差配差，各有人生。有些人，别人坑他，他亲近，你帮他，他反目。世事无常，要允许自己被辜负，也要清醒地去做筛选，他不回，你也不要问，更不要去追着要一个原因和结果。有些人情，没必要说明白，有些关系，无需告别，聚散本是人生常态，你我皆不会例外。

李娟丽

如果你停止，就是谷底。如果你还在继续，就是上坡。这是我听过关于人生低谷最好的阐述。 ——刘同《你的孤独，虽败犹荣》

孙媛媛

你不维护边界，别人就会控制你关系的本质就是—— 你如何对待自己，别人就如何对待你。如果你总是看轻自己，那别人也会看轻你。如果你总是委屈自己讨好别人，那别人也会忽略你的感受。如果别人对你做了越界的事，但你一声不吭，那别人就会得寸进尺。相反，如果你在关系中能重视自己的感受和利益，那么对方也会更尊重你的感受和利益。所以在关系中必须学会建立清晰的个人边界。只有你尊重自己，对方才会尊重你。为什么有的人守不住自己的边界？这不是软弱，而是在无数次微小的入侵中学会了「反抗无效，顺从最安全」。你也许试过拒绝，但结果往往是更大的压力或情绪勒索。于是你放弃了挣扎，选择沉默，久而久之连自己的真实感受也难以分辨。在一次次看似微不足道的妥协中，你开始习惯性地考虑别人，却忘了问自己 “我想要什么”。你以为这样就避免了冲突，实际上是在一点点交出自己的主动权，内心充满委屈和无力感。边界模糊，就是因为这样反复强化的「习得性无助」。要打破这种无助，需要从一件件小事开始重新去建立边界。温和而坚定地表达：“我不想这样，我要遵从自己的感受。” 当你非常坚定地捍卫自己的边界时，你就让对方知道，你是一个非常坚决的人，在捍卫自身边界和意志上绝不妥协。如此一来，他人便不敢轻易来入侵你。倘若你能在小事上学习尊重自己的感觉，持续一个月、三个月甚至一年，逐渐养成一种真正的习惯。你会发现习惯的力量可以延伸到其他地方，你不再那么容易紧张和疲惫。因为每一次守护边界，都是在替你省下原本用于内耗的能量。更重要的是你会重新认识自己—— 原来我也可以这样坚定而平静地活

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经济下行让我觉察到了一件事 24元的奶茶，我犹豫半天没有买 24元的书，我觉得好就瞬间下单了同样是24元，我的神经回路却做出了截然不同的反应，而我对于这样的反应蛮欣慰的我做出了心之所向的取舍，但我知道，我是贪心的，精神必须丰富，奶茶我也要有

李春娣

自信最重要的来源就是自己在某个方面的“长板”。年龄大的人有丰富的人生经验作为长板，年轻的人有不用担心失败与跌倒的年龄优势作为长板。每个人其实都有属于自己的长板，你需要做的是发现、发掘、发挥，把它修得更长。

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知岁一寒，又是一冬，愿你，所得皆所期，所求皆所愿莫泊桑有《一生》里有一段话：生活不可能像你想象的那么好，但也不会像你想象的那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超过自己的想象，有时我可能脆弱的一句话就泪流满面，可有时我也发现自己可以咬着牙走很长很长的路。愿每个人都能如偿所愿！

你来说说自己想法吧