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生活中,有机会接触很多年轻的孩子们,比如00后,05后,
张洪霞
生活中,有机会接触很多年轻的孩子们,比如00后,05后,甚至是10后,这些在父母眼中还很年轻、幼稚的孩子们,常常给我们刮目相看的惊喜,他们有朝气,有想法,有目标,有行动,更有一种力量。他们生活在快速发展的时代,汲取着各种现代的知识信息,不断创新发展新的理念。或许对于相对传统的父母来讲,他们会让人头疼,让人麻烦,但是不能否认,他们正在以他们的力量创造着未来。
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刘淑珍
你周围是否有这样的人:平时努力,但却不相信自己的能力,不敢期待更好的发展,生活中小心翼翼,行动中束手束脚.
当然,还有与其相反的一类人,哪怕拿了烂牌,也觉得即将翻盘,只想打出王炸.
这种现象就是心理学中所说的“配得感”.
配得感低的人,还没开始,就退缩.还没努力,就认输.
配得感高的人,从一开始,就前进,从不放弃,没想过输.
人的配得感,拉开了彼此的距离.
龙成勇
☞☞☞职场表现 【高敏感特质(HSP)+ 低自我稳定度】 对外界评价、语气、眼神高度捕捉,容易过度解读。 【早期依恋不安全】 小时候常被忽视、否定、嘲讽,形成 “我很容易被伤害” 的核心信念。 【自我价值外控】 把自尊建立在别人态度上,别人一句话就能动摇自我认知。 【防御性共情过强】 习惯性揣测他人恶意,把中性信息负面化。 ♥♥♥【敏感型人格(高敏感、情绪易受伤型)】的成长小技巧♥♥♥ 【认知技术:区分 “事实” 与 “解读”】 训练句式:“他只是语气急,不等于否定我。” 【建立内部评价体系】 明确自我标准:我是否尽力?是否尽责?不再以他人脸色为准。 【情绪命名与暂停】 感到受伤时,先说出情绪:“我现在很委屈”,不立刻反击或退缩。 【脱敏练习】 主动接受轻微不同意见,告诉自己:我可以承受不同声音。 【自我关怀】 被刺痛时,先安抚自己,而不是先自责 “我又想多了”。
孙三丽
人生,不急,不挤。生活不要安排得太满,人生不要设计得太挤。不管做什么,都要给自己留点空间,好让自己可以从容转身;都要给自己留点时间,好让自己认真倾听内心最真实的声音。这种倾听可以让我们从生活的繁忙中抽身出来,拓展我们人生的深度,让我们再度体验自己生命的甘美。
白雪峰
【觉者由心生律,修者以律制心】顿悟者由本心制定规则,修行者以规则限定本心。自律,是消除人生痛苦的重要手段,是解决人生问题的首要工具。所有优秀背后,都是苦行僧般的自律,人与人的差距就在于,反人性能力的不同(克服贪嗔痴)。我们只看到了别人优秀的样子,却往往忽略了他们为此付出了近乎自虐般的克制!
赵莎莎
生活中我们每个人都渴望在寻找爱情的途中可以一次正中红心,找到自己喜欢的那个可以一生白头偕老的对的人,但是我们会发现现实好像很难一次正中红心,有的人找了一次发现不是对的人,或者发现自己在爱情中被伤害了,就会害怕和退缩,再也不敢恋爱了,其实爱情就像射靶要射中红心一样,我们很难一次射中红心,可是我们可以看下第一次射出来的丘比特之箭距离红心还有多远,接下来我们可以试着调整怎么去射中红心,也许会偏离一点,也许会靠近一点,但是每一次的发射都是向爱在靠近,所以人生短暂,你不防大胆一点,再大胆一点,你说呢。
周新梅
心里装着太多事, 睡不着、放不下、停不下来。 其实你不用那么紧绷, 允许自己慢一点, 焦虑就会慢慢退去
你来说说自己想法吧