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与你相伴成长

负面情绪会沿着权力/关系链向下传递，比如被上司批评的人，

曲晓禹

负面情绪会沿着权力/关系链向下传递，比如被上司批评的人，可能会对家人发脾气，家人又可能对宠物发泄，最终伤害最弱的一方。

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薛梅

18岁，有人说你漂亮，不是你漂亮，是18岁漂亮；30岁，有人说你漂亮，是你长得漂亮；40岁，还有人说你漂亮，说明你活得漂亮！长的漂亮是优势，活得漂亮是真本事

李萍

孩子降生于世，犹如一张纯净的白纸，有着独特的性格、天赋与节奏。他们并非家长的附属品，无法按照家长预设的完美模板成长。有些家长总是怀揣着对孩子的特定设想，期望孩子成为学业上的佼佼者、才艺上的小能手，或是具备某种特定的性格特质。当孩子的表现与这些期望稍有偏差，家长便可能心生焦虑，试图强行改变孩子。这种做法实则忽视了孩子自身的需求和发展规律，就像给幼苗套上不合适的模具，限制了他们自由生长的空间。家长需认识到，每个孩子都是独一无二的宝藏，应尊重孩子的本真，允许他们以自己的方式探索世界，如此才能为良好的陪伴奠定坚实基础。

孙荣艳

探索自我不是为了让情绪稳定，而是为了让情绪活泼，活得更像一个人，活得更淋漓精致。解放兽性，不压抑情绪；解放人性，释放不伤害；解放神性，优雅高级地表达

于群

该手记内容已经得到当事人的许可，且文中人物皆为虚名。 01动力不足。有的男生虽然很想继续撩你，把你追到手，可是坚持努力了那么久，你一点感动都没有，所以对方觉得无望，最终因为动力不足，自信心受挫，没有再继续去撩你了。 02热情消退。有的男生想要撩你，也许起初不过是因为对你的一时心动，可是久攻不下之后，他的热情也会慢慢的冷却，最终觉得自己用一张热脸来贴冷屁股，实在没啥意思，所以就不再继续撩你了。 03想冷处理。有的男生撩着撩着，发现你依然无动于衷，终于明白了这种办法对你而言可能不太有效，因此想冷处理一下当前的情况，准备好更有效的套路来撩你，争取让自己取得突破性的成果。 04欲擒故纵。有的男生觉得撩你到一定程度了，你肯定把他给放在心上了，缺了他就觉得生活挺没意思的了，所以到了这个时候轮到你去追求他了。因此对方开始搞人间蒸发，希望你能主动来找他哟。

毛贻强

改变自己，才能成全自己叫醒自己，悟透自己我们时常自以为最了解自己，但其实不然。很多时候，我们只不过是“自己”的奴隶，它在叫你做什么，你就立马去做，没有思考，没有判断，没有拒绝，要知道，人很多时候，是会自己骗自己的。好比井底里的青蛙，以为自己习惯了井底清凉安全的生活，总会告诉自己说外面的世界很危险，酷热难挡。冷静下来，别轻易听从脑子里的声音，悟透万事万物发展的本质与规律。总有一天，你会发现，自以为是的人，只不过是在这个浅薄世界里雾里看花。而真正悟透自己的人，才能找到存在的价值和拥有独一无二的潜能。改变自己，成全自己一个人只有做到了改变自己，才能成全自己。悟透自己，只是说通自己需要做出改变。而改变自己，从来都不是口头里说说的事情。这也是为什么大部分的人，明明知道自己过得不好，过得不快乐，过得很迷茫，却依然不会去改变的原因。因为这些人性格就是做事做人没有决心，凡事做了几天，看不到效果，顿生退意。没了兴趣，没了动力，没了盼头，干脆重新换个方向去思考，你主动了，实践了，独立了，强大了，全世界都会为你让路。若你无能，还喜欢找借口的话，哪怕全世界为你主动让路，你也走不远。只有主动改变自己，提升自己，你才能成全自己。放过自己，活出自己每个人都有自己独特的长处，也有着属于自己的短处。很多时候，人之所以改变不了自己，成全不了自己，就是因为自己只盯着自己的短处看，要知道，世界上没有完美的人。正如不存在两片长得一模一样的叶子一样。同样的道理，你只盯着短处看，长处就没有发挥的空间和时间，你将生命里宝贵的时间和精力都放在了专挑自己的毛病和缺点上，又怎能延伸出自己的潜能，发挥出自己的才华呢？一个人成熟的标志之一，就是懂得：既能够自信地发挥出自己的长处，也能大方地包容自己的短处。平等地包容，包容着不足和缺陷，生命不会因此而黯淡无光，而会因此而光芒万丈，接纳自己的不足，理解自己的局限，放过自己的短处，活出自己的长处。回到生长自己的土地，踏实、温暖，自在，像梦里那般温馨、美好。当你放下过去种种，活在当下种种，也就放过了自己，也活出了自己，安然惬意，如此甚好。

郭玫

人生如戏，每天在演绎着自己的生活，自己这个主角尽情发挥，把生活演得精彩纷呈。

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