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每个女人都应该坚信自己有“逆生长”的能力,相信自己的选择
张建钗
每个女人都应该坚信自己有“逆生长”的能力,相信自己的选择,在暂时失落时坚信自己会有重生的一天。只要坚定地为自己而活,不因为生活的枷锁妥协,也许无法改变别人的看法,但至少自己的内心不会再被纠结与自我否定伤害。
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个人成长
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姜文
当一个人面临困难时,敢于寻求帮助是有力量的象征,学会利用资源帮助自己
冯二玲
心中无缺是富, 利益他人谓贵。 贵,是因为你是他人的贵人。 富,是因为自己知足。
谢丽娜
每一个季节都有它独特的美!就像我们每一个人,都有自己与众不同的样子!随着年龄的增长我们被定义了更多的词汇,而当初的自己连自己都找不到了!
赵娣
春季养生好时节 不生闷气,让情绪自然舒展 平日里,学会把积聚内心的不良情绪发泄出去,可通过春游、冥想、谈心、跑步等方式排解;还可以常练“嘘”字,即情绪不好时,找个空旷的空间,深吸气后缓缓吐气并发“嘘”音,重复6次。 饮食上,少酸增甘 春季蔬果供应充足,应吃些高维生素、高纤维素的时令蔬果,首推绿色食物,有清肝养肝之效。因酸味入肝,若春季摄入过量酸味,易伤肝气,可适当吃些甘味食品以补脾气,如山药、小米、米仁等。 可略晚睡,但要早起 在起居方面,与冬季的“早卧晚起”相反,春季宜“夜卧早起”,但是这个“夜卧”也应该在晚上11点前,充足的睡眠和休息时间有助于养肝血。 拉伸两胁,出门遛弯 ①晨起拉伸:双臂上举,拉伸两胁(肝经循行部位)。 ②散步踏青:每天散步30分钟,配合深呼吸,促进气血循环。 ③传统导引术:可多练习八段锦“摇头摆尾去心火”这一招式,通过扭转脊柱疏通肝胆经络。
王新春
最伤人的从来不是“我不爱了”, 而是“我还爱你,却不会爱了”。 疼,是身体在提醒: 这里有门功课,你还没及格。
曾广胜
情绪痛苦往往源于我们对事情的解读, 而非事情本身。 贝克
你来说说自己想法吧