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与你相伴成长

有时候我们会花大量时间，寻找根本不存在的答案。还不如

曾广胜

有时候我们会花大量时间，寻找根本不存在的答案。还不如去了解我们的感受，以此为起点，不要问虚假的问题。 --扬．马特尔《自我》

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个人成长

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徐恒

沟通的目标是相互传递信息最终达成共赢的局面这需要参与沟通中的至少一方带有觉知不然就会出现很多常见的情况聊着聊着就跑偏什么都没聊明白观点冲突争论不休让情绪控制全局如果我们能有认知和意识就邀请你来做这个觉知者

郭佳丽

关于爱情，灵魂伴侣：我们总是以爱之名给彼此带上枷锁，而那些未被满足的期待最终都变成了温柔的暴力，爱情是两个人各自爱满自溢后相互的滋养，大多爱情中的痛苦，是人格尚未成熟内心的匮乏残缺的巨婴，彼此在索求爱，所以人生不是找到爱情就划上句号了，找到你自己才是，真正活出自己，爱满自溢后真正的爱才会发生

容丽卓

许多夫妻或者男女朋友在面临婚姻和关系困境时，很容易考虑以离婚或者分手来解决问题咨询师的首要任务不是帮助你们做分或合的决定，而是帮助你们先看见更重要的事实：处理自我在婚姻/关系中暴露出来的弱势，以及与原生家庭里的微妙牵连

刘连云

感受风，感受暖，爱是人间四月天。

张绍芳

群体极化一句话：一群人讨论后，决定会比个人更极端！例子：网友从“吐槽明星”发展到“必须封杀” 应用：重要决策别光听群聊，先独立思考！

冯二玲

当我内心足够强大，你指责我，我感受到你的受伤你讨好我，我看到你需要认可你超理智，我体会你的脆弱和害怕你打岔，我懂得你如此渴望被看到。当我内心足够强大，我不再防卫所有力量，在我们之间自由流动，委屈，沮丧，内疚，悲伤，愤怒，痛苦当他们自由流淌，我在悲伤里感到温暖在愤怒里发现力量，在痛苦里看到希望当我内心足够强大，我不再攻击我知道，当我不再伤害自己，便没有人可以伤害我，我放下武器，敞开心，当我的心柔软起来，便在爱和慈悲里，与你明亮而温暖地相遇。原来，让内心强大我只需要，看到自己接纳我还不能做的，欣赏我已经做到的并且相信走过这个历程终究可以活出自己，绽放自己。真正的强大不是拒绝而是接纳…… 真正的强大不是与神对话而是与身边最亲密的人连接…… 真正的强大不是那些套在你身外的光环，而是有勇气呈现真真实实的你…… 真正的内心强大不是把我们自己藏的有多深而是勇敢去探索，面对阴暗面的内心…… ~~~萨提亚

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