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好好和自己说话真的能旺自己。每天都要说我很好、我很幸福、

田大朋

好好和自己说话真的能旺自己。每天都要说我很好、我很幸福、我很幸运、我喜欢现在的自己。我每天都有开心的事情，能吃饱饭很开心，天气好很开心，听到小鸟的叫声很开心，和朋友发信息了很开心。我的内心丰盈，充满乐趣和生机，烦心的人和事都骚扰不到我。我的人生会越来越好。

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徐淑凤

“阿尼姆斯”和“阿尼玛”是瑞士心理学家荣格提出的心理学概念，属于“原型”理论的重要组成部分，简单来说： - 阿尼玛：是男性心灵中女性特质的原型。它是男性在长期与女性接触过程中，对女性形象的潜意识概括，影响着男性的情感、行为和与女性的关系。比如，男性可能会被具有自己阿尼玛特质的女性吸引。 - 阿尼姆斯：是女性心灵中男性特质的原型。它反映了女性对男性的潜意识印象，会影响女性的性格形成以及与男性的互动模式。像女性在做决定时，可能会体现出阿尼姆斯所代表的理性、果断等特质。这两个概念强调了每个人内心都存在异性的心理特征，对理解人格的复杂性和人际关系有重要意义。

那晓旭

跳蚤效应来源于一个实验，跳蚤本来可以跳1米多高，但当科学家在1米处加一个盖子，这样跳蚤跳起来就会反复撞到盖子上，多次尝试之后，跳蚤就会开始调低自己的高度，让自己不会再撞到盖子。即使科学家把盖子拿开，跳蚤也不会再跳超过1米。这其实也是在形容社会上一种非常普遍的现象。有时候局限我们的并不是外界因素，而是我们的思维、我们的目标。在遇到困难时，不放弃，朝着自己的目标前进，才有可能让我们的人生有无限可能。不要把自己困在一片小天地里。当然，如果在小天地里过得很开心，也是非常好的一件事儿，不用太过于纠结~

孙晓芳

当你觉得眼见为实，眼前的感受体会…是真实不虚状态，那就说明你还想继续再玩会，没别的，继续玩，继续在玩被玩中畅游……

逯曼

禅塔罗并非用来预测命运，而是一面映照内心的镜子。它不指向遥远的未来，而是温柔地揭示你当下的内在状态与外在处境，帮助你觉察那些悄然影响着自己的念头与感受。画面中丰富的色彩、符号与意象，都蕴含着深层的象征意义。它们像一扇扇窗，悄然打开你的感知，让你更细腻地体会自己、理解自己。使用禅塔罗的过程，也是一个逐渐认识自己的过程。通过它，那些隐藏在意识之下的情绪与想法得以浮现，内心的困惑慢慢变得清晰。在这个过程中，你本具的直觉、接纳力、慈悲和智慧，也会自然被唤醒。

王红丽

我们每个人的内在安全感都源自最早与父母之间建立起的安全堡垒。如果一个人在早期没有建立起内在安全感，那么他在成年后就很容易感到不安全。不仅仅是在亲密关系中，他在任何关系中都可能会遇到这种困境。一个人永远无法信任自己未曾体验的东西：你的安全需要曾经被如何回应，就会影响今天你的安全感如何形成。而且，依恋风格是可以代际传递的。父母是安全型依恋风格，孩子是安全型依恋的可能性就大；如果父母是矛盾型依恋风格，那么在与孩子的互动中，很可能就会把这种风格无意识地传递给孩子。

李惠

你来说说自己想法吧