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只有将注意力从“改变别人”转移到“做好自己”的课题上，内

石萍

只有将注意力从“改变别人”转移到“做好自己”的课题上，内心的能量才不会被无效消耗。

1温暖

1回答

小念

温暖了

评论

2个月前

2"

相关回答

张建娥

关系的真相任何一段关系都是双方的共谋谁痛苦谁改变谁改变谁受益只要一个人改变了全家都改变了自强则万强

林军

一个家庭最好的风水：好好说话，少指责，多鼓励；少抬扛，多包容。经常为了小事争执，赢了争吵，却输了感情。宁愿嘴上吃亏，也要换来一家的安宁。在家里好好说话，情绪稳定，家才是温馨的窝。温柔的力量，永远温柔，与世无仇。好好说话，口吐莲花，让家庭充满和谐与温馨。一个家最可怕的不是没钱，不是疾病，而是家人之间不能好好说话。好好说话就是一个家最好的风水，爱就该好好表达。把最好的情绪，留给最爱的人。家是温馨的港湾，不是负面情绪的回收站。会说话的人，做什么都不会差，至少不能逞口舌之利，影响家人的情绪。家庭和睦从一句温暖的话语开始，好好说话，让爱传递无限。好好说话，是家人间最简单的幸福，让这份幸福永远延续下去。家不是讲理的地方，而是讲爱的地方，有话好好说，让爱满溢。

魏颖

认知失调你是否有过这样的经历：在做出某个决策后，感到不安或者后悔，因为这个决策与你的信念或价值观发生了冲突？这种心理状态被称为“认知失调”，这是美国心理学家列昂·费斯廷格（Leon Festinger）于1957年提出的概念。认知失调描述的是当一个人的行为、信仰或态度之间出现矛盾时所引发的不适感和心理张力。为了缓解这种不适，人们会尝试通过改变自己的信念、态度或是行为来重新达到一致状态。认知失调的例子吸烟者的困境：尽管知道吸烟对健康有害，但继续吸烟的人可能会通过轻视健康风险的严重性来减少自我矛盾感。购物后的悔恨：当人们在购买了昂贵的物品后，为了证明自己的决定是对的，可能会过分强调购买的好处，而忽略其中的不利因素。在压力下改变立场：当人们在社交压力下改变了自己的观点或信仰，但内心实际上并不认同，这种情况也会导致认知失调。认知失调的影响决策制定：认知失调可能干扰个体的决策过程，导致不理性的选择行为。自我认识：持续的认知失调可能会对个体的自我形象和自尊产生负面影响。人际互动：为了恢复内心的一致性，可能会与他人产生矛盾，进而影响人际关系的稳定性。如何应对认知失调改变行为：修改自己的行为以使其与个人的信念和态度相一致，这是直接减轻认知失调的方法。改变信念：改变或调整自己的信念和态度，使之与自己的行为相匹配，以此恢复内心的和谐。增加新信息：主动寻找或强调支持自己行为或决策的新信息和理由，有助于减少内心的冲突和不安。认知失调的启示认知失调展现了人类心理的复杂性以及追求心理一致性的内在需求。理解这个理论可以帮助我们深入了解自己的心理运作方式，并提供在遇到决策与信念冲突时的有效应对方法。通过管理认知失调，我们能够增强自我意识，促进心理健康和个人成长。面对内心的矛盾与冲突，让我们勇于正视自我认知的不一致，寻求内心的平衡，努力实现自我和谐

冯二玲

你永远不可能真正了解一个人，除非你穿上他的鞋子，走他走过的路，站在他的角度思考问题。可当你走过他的路时，你连路过都会觉得难过。有时候你所看到的，并非事情的真相；你了解的不过是浮在水面上的冰山一角。纵你阅人何其多，再无一人恰似我。

蔡伟

月儿圆圆，脸蛋圆圆，就像曼陀罗的圆，圆满，保护，自由，灵性，皎洁，纯真，净化，，平静。满足。

吴云

本质不在于知识，而在于行动。

你来说说自己想法吧