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与你相伴成长

有人带着怀疑看世界，有人带着嘲讽来看你有人走一步退十步

刘春艳

有人带着怀疑看世界，有人带着嘲讽来看你有人走一步退十步，一步一个坑个个是陷阱有人吐槽有人躺平，坐着躺下很容易站起来出发需要勇气，靠得是有没有动力

2温暖

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刘春艳

温暖了

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终有一天，你会明白，真正能治愈你的，不是时间，而是那份敢于释怀的清醒。

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心理咨询，最终指向的是咨询师为来访者“赋能”，用中立的、包容的爱帮助来访发展出独立应对困境的力量，让潜力变成能力。愿大家无论身处顺境或是逆境，都能找到蕴含在自己体内的自然生长的力量。

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平和为强者——如果你一直处于某种情绪当中，或者说你的情绪波动特别大，这不仅只影响你的心情，可能还会增加得病的风险（比方说消化溃疡、高血压、冠心病等）

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在冰雪茫茫的北方，有一个古老的民族，流传着一个古老的故事—— 一天晚上，老爷爷与孙子们围炉夜话，老爷爷说： “孩子们，在人们的内心深处，一直住着两只狼。这两只狼一直在进行着一场激烈的战斗。一只是恶狼，它代表着畏惧、虚伪和谎言；另一只是善良的狼，它代表着勇敢、诚实和爱。” 听完爷爷的话后，孩子们沉默不语，若有所思。过了一会儿，一个孩子问道：“最后，哪只狼赢了呢？” 饱经沧桑的爷爷回答道：“你喂过的那只！”

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谈到“自恋”，相信大家一定不会陌生，因为现实生活中，我们身边总有那么一些人自我感觉良好，总是以自我为中心，从来不顾及他人的感受，并且到处秀恩爱、刷存在感！那么自恋到底好不好呢？其实，我们每个人所具有的自恋的外显能量，而适当的“自恋”正是我们拥有自我价值感、珍视感和充实感的良好品性，也是人性的核心，甚至是心理健康的表现，比如大多数女人，每天早晨起床洗漱后，一定会照着镜子，按照自己内心的预想开始精心的打扮自己，抹爽肤水，打粉底液，涂口红，喷香水，直到把自己装扮的光彩照人，才会开开心心的走出家门。我们之所以会有这样的表现，其实都源自于我们对自己的关注和对别人的尊重。因为我们都希望自己在他人眼中是靓丽的、是帅气的，是令人舒适的，因为只有这样才能给我们带来精神的愉悦和生命的活力。除非你自恋过头了，影响并伤到了自己和他人，那就变成了自恋型人格了。因为自恋的原始本性是独大的，你只想突显自己，而不会顾及他人。所以健康的自恋是没有问题的，但一定要注意“自恋”的尺度，并多一些觉察和调整，只有这样才能使我们在社会生活和亲密关系中游刃有余地体验美好的存在。

你来说说自己想法吧